카테고리 - 기타

해야 할 건 많은데, 요즘 의욕도 없고 무기력하고 아무것 도 하기 싫더라고요 ㅠ 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

답변일
2026-03-24
조회수
857회
좋아요
10회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우선 식습관이나 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다.
영양소가 풍부한 채소와 과일 위주로 균형 잡힌 식사를 하시고 충분한 숙면을 취하는 것이 좋아요.
주기적으로 가벼운 운동을 해서 몸과 마음을 건강하게 만드는 것도 중요하구요.
취미생활을 가져보거나 친구나 가족들과 자주 어울리는 것도 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 10

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    인강녹화 하고싶은데 인강녹화 어떻게 하는건가요?

    no1icon 9

    현대스마트센스랑 현대스마트센스i 랑 동일한 옵션인가요?

    no1icon 9

    아이폰 앱스토어 비번을 까먹었는데 아이폰 비밀번호 찾기 어떻게 하나요ㅠㅠ

    no1icon 9

    미래에셋퇴직연금 들었었는데 퇴직전에 해지 가능한가요..?

    no1icon 9

    코푸시럽이 효과 좋았어서 미리 구매해두려고 하는데 코푸시럽 처방 없이 구매 가능한가요?

    no1icon 9

    우리나라 연예기획사 순위 어떻게 되나요?

    no1icon 9

    불면증이 심해서 불면증약 복용하고 있는데 불면증약 끊고 극복할수있는 방법 없을까요...?

    no1icon 9

    20인치휠 살짝 긁혔는데 휠 복원하는게 얼마정도 드나요?

    no1icon 9

    넘어져서 다친부분이 흉터 남았는데 흉터에 효과 좋은 연고 알려주세요ㅠ

    no1icon 9

    거제부동산 다나와 사이트 많이 뜨던데 허위 매물 없는곳인가요?

    no1icon 9

    선상 우럭 채비 어떻게 하는지 알려주세요.

    no1icon 9

    여드름 붉은자국 때문에 스트레스 받아요 ㅠ 이거 어떻게 치료 받는게 좋을까요?

    no1icon 9

    인기 많은 골프 옷 브랜드 어떤 곳들이 있나요? 추천해주세요!

    no1icon 9

    유기묘 보호센터 가서 유기묘 분양 받으려면 어떤 자격 조건이 되어야 하나요??

    no1icon 9

    모노필라멘트 방충망으로 바꾸려고 하는데 모노필라멘트 방충망 시공비 얼마정도 드나요?

    no1icon 9

    노트북 키보드에 물을 엎었는데 키보드가 안쳐져서 키보드 수리 맡기려고 하는데 수리비용 얼마 드나요?ㅠㅠ

    no1icon 9

    칼바도스 브랜디 가격 얼마 하나요?

    no1icon 9

    피임 시술 받고 싶은데 미레나 가격 알려주세요~ㅎㅎ

    no1icon 9

    대만어 중국어랑 다른가요? 똑같이 들리는데 어떻게 다른지 알려주세요!

    no1icon 9

    KB국민 굿데이카드 발급받으려고하는데 온라인으로 신청이 가능할까요? 신청 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 9

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리통증 아무것도 못할 정도로 진짜 아무것도 못할 정도로 다리통증이 심합니다... 병원에서는 이젠 시술을 하는 게 좋겠다고 나중에 다리통증이 심해지면 그땐 수술해야 한다고 하는데 저는 정말 치료로 다리통증을 낫고 싶거든요.. 불가능인가요? 저보다 허리디스크 증상 심한 사람 본 적이 없어요.. 생리 안 할 때는 아무것도 안 나와야 정상인가요? 생리 안 할 때는 속옷에 묻어나오는 게 없어야 정상인가요 나온다면 산부인과 가보는 게 좋을까요?... 요즘은 냄새 나는 건 모르겠는데 냉 비슷하게 연노랑? 약간 연두빛 비치는 거 같기도 하고 생리 안 할 때는 아무 것도 안 나오는 게 정상인가요? 아무것 제가 힘든데 이정도는 아무것도아닌걸까요?? ... 힘든정도는 아무것도아니겠죠? 요즘 스트래스받으면 너무 많이먹고 그래서 용돈에 거의다 음식먹는데쓰고 엄마가 늦는시간에오시면 일단... 치우기싫고 아무것도하기싫고 그냥 죽어버리고싶어요 엄마아빠가 제 일때문에 많이 싸우시고 그래서 불똥도 많이 튀는데 그럴때마다 정말 죽고싶고... 필라테스에 대해 아무것도 모르는사람도 강사준비 ... 자격증은 필라테스 수행능력? 테스트도 하고 필기(뭐 해부학)같은것도 보나요? 보통 기간을 몇년정도 준비하고 돈은 얼마나 들까요?? 제가 고등학교만 졸업한 아무것도 안하는 20대입니다.. 인생에 너무 자괴감이 들어서 변화를 주고자 한번 도전해보고 싶어요 아무것 다른 조건 아무것도 생각하지 않을 때 메이크업은 국내에서 배우는 것과 유학가서 배우는 것 중에 뭐가 더 좋나요? 그리고 만약 해외로 나간다면 보통 어느 나라로 가나요?

    no1icon 0
    2026-03-24 14:34:00
    해야 할 건 많은데, 요즘 의욕도 없고 무기력하고 아무것 도 하기 싫더라고요 ㅠ 극복할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷