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홍지민 다이어트 성공하고 유지 잘 하는걸로 유명한데, 홍지민 다이어트 방법 좀 알려주세요!!

답변일
2026-08-12
조회수
1,727회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

홍지민 다이어트 방법
-칼로리를 계산해서 먹는다
-좋아하는 것을 먹되 조금 줄이고 나머지를 몸에 좋은 야채와 제철 채소로 채운다 (야채찜)
-굶으면 무조건 실패한다, 굶는 순간 폭식으로 이어지기 때문이다.

따로 식이조절을 가장 중점을 두고 하셨다고하고 운동하시는게 요요방지에 좋다고하니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 18

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    2026-08-12 22:03:19
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