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불안도가 높아서 심신 안정이 필요하다고 하는데, 심신 안정 시키기 좋은 것 어떤게 있는지 알려주세요.

답변일
2026-01-15
조회수
1,200회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

심신안정에는 명상이 꽤나 도움이 되는데 이때 향을 피워보시는 걸 추천드립니다.
인센스스틱인데 인터넷에서 쉽게 구하실 수 있으니 구매하셔서 사용해보시기 바랍니다.
그리고 암을 유발한다고 알려졌는데 그건 충분한 환기가 안될 때 얘기입니다
밀폐된 공간보다는 어느정도 환기가 되는 곳에서 사용하시기 바랍니다.
나그참파라는 인도 인센스 스틱이 괜찮으니 참고하셔서 구매하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 14

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    2026-01-15 08:03:17
    불안도가 높아서 심신 안정이 필요하다고 하는데, 심신 안정 시키기 좋은 것 어떤게 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷