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제가 다이어트 중이라 야채를 많이 먹는데.. 셀러리를 먹어볼까 해요~ 셀러리 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-01-17
조회수
952회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

암 예방 - 아피제닌이라는 식물 화합물이 함유되어 있으며 항염증제,향균제,항바이러스제 등의 역할로 사용.
염증에 관련된 문제를 완화하고 동시에 암과 싸우는데 도움을 주는 성분으로 알려져있음.

고지혈증 - 고지혈증 예방을 도와주며 특히 나쁜 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 주며
섬유질이 풍부해 혈관에 좋다고 합니다.

고혈압예방 - 섬유질이 풍부해 혈압을 정상적으로 만드는데 도움이 됩니다.

기억력 향상 - 아피게닌 성분으로 인해 신경 발생과 신경 세포의 성장 및 발달 자극에 도움을 줍니다.

노화방지 - 다양한 항산화 성분이 있어 세포 보호에 도움을 주며 활성산소 제거 등을 이용해
피부건강은 물론,노화 방지에 도움을 줍니다.


적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 13

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    2026-01-17 08:04:46
    제가 다이어트 중이라 야채를 많이 먹는데.. 셀러리를 먹어볼까 해요~ 셀러리 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷