비오틴과 비타민 b12의 차이점이 무엇인가요? 모발과 관련하여 판토모나를 먹고 있는데 성분을 보니 비오틴과 기타성분은 있으나 b12는 없더라고요 다른 성분이 겹치더라도 b12가 들어있는 영양제를 추가로 섭취해야하나요? 영양제 비타민B12, B6와 여드름 종합비타민을 복용하려고합니다. 그런데 비타민B12, B6가 여드름을 악화 시킨다는 내용을 보았습니다. 제가 섭취하는 비타민 1일 섭취량에 비타민B12 : 6mcg 비타민B6 : 2mg 인데 어느정도 수준인지 알고싶어요 여드름에 악화될 수도 있을까요 비타민B12 당뇨환자가 비타민B12. 먹어도 괸찮은지요 ? 전문가의 의견 듣고 싶습니다 비타민 B12, D3, 마그네슘 함께 복용가능한가요? 안녕하세요, 비타민을 다 따로 샀는데 비타민 b12, d3, 마그네슘 다 한번에 복용해도 되나요? 아님 서로 부작용이 생길까요? 비타민B12 비타민B12 시아노코발라민? 제목 그대로 입니다. 비타민 B12 성분중에 시아노코발라민이면 문제가 될거라는데. 이말, 정말 사실인가요...? 성분 검색하다 블로그등등 글을 보았습니다.. 게다가 비타민 B12 성분이 고용량이면 안좋다고하는데 사실인지 자세히좀 알려주세요 빠른답 부탁요. 급해요!!