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갑자기 얼굴이 조금씩 떨리기 시작했는데요.. 얼굴 떨림 원인이 뭔가요?

답변일
2026-01-18
조회수
1,173회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

스트레스 및 불안: 스트레스와 불안은 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 근육 경련은 얼굴 근육을 포함하여 다른 근육 부위에서도 나타날 수 있습니다. 스트레스 관리 기술을 사용하고 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

피로: 지나친 피로 또는 수면 부족은 근육 떨림을 유발할 수 있습니다. 충분한 수면을 취하고 피로를 관리하는 것이 중요합니다.

과음 또는 카페인 섭취: 과도한 알코올 또는 카페인 섭취는 근육 떨림을 촉진할 수 있습니다. 섭취량을 조절하거나 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

약물 부작용: 어떤 약물은 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 약을 복용 중인 경우 의사와 상담하여 다른 약물로 변경할 필요가 있을 수 있습니다.

기타 질환: 얼굴 떨림은 기타 질환의 증상으로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 틱 장애, 파킨슨병, 혹은 다른 신경학적 질환의 일부로 얼굴 근육의 떨림이 발생할 수 있습니다.

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댓글 14

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    얼굴떨림 증상, 안면경련이 심하게 일어나요. (청주 30대중반/남 얼굴떨림) 제가 사람들 앞에서 긴장하거나 그러면 유독 얼굴떨림이 발생합니다 . 그러지 말아야지 하다보면 더욱 심해지고 안면경련이 일어날 정도에요. 사람들이 눈치챌까봐 걱정인데 어떻게 치료 해야 할까요? 얼굴 근육 떨림 1달 전부터 몸 군데군데 근육 떨림이랑 몸 미세 떨림이 있어요 아침에 일어나면 중심을 못 잡을때도 있어요 얼굴 떨림도 있습나더 두통 어지럼증 가끔 있고요 .. 얼굴떨림 얼굴떨림 찡긋거리는 증상은 어디 병원 가야하나요? (용산 강남 40대후반/여 얼굴떨림) ... 불편하더니 저도모르게 눈을 깜빡거리게되고 자꾸 얼굴 근육이 경련이 나더니 입꼬리도 맘데로 씰룩거립니다. 대학병원에서 진료를 받아봤는데 이건 치료는 안된다고 하셨는데.. 치료는 둘째치고 그냥 증상이 똑같습니다. 얼굴떨림 근육경련 얼굴에 오는 사람은 어디병원을 가야하나요? 중주파교근축소술 후 얼굴 떨림 https://youtu.be/vEA9AIg8GIk 차이정성형외과 교근축소술 후 섬유성구축반흔 안면신경손상 감각신경 손상 염증 후 유착으로 얼굴 떨려서 집중도 안되고 고통스럽습니다 치료방법이 없을까요 서울대 성형외과에서도 위험한 수술이라고 평생 나을 수 없다는데 마음속에서 원망이 가득차서... 얼굴떨림 얼굴 떨림 질문 가끔 매운 음식을 먹거나 하면 양쪽 볼과 눈 주위에 미세한 진동이 와요. 심해지면 진동때문에 시야가 흐려지는 것 같아요. 오늘은 전날 술 마시고나서 운동을 하고 있는데 또 얼굴 떨림 증상이 나타나네요. 많이 심각한 상황일까요?

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    2026-01-18 06:40:57
    갑자기 얼굴이 조금씩 떨리기 시작했는데요.. 얼굴 떨림 원인이 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷