카테고리 - 기타

설사에 좋은 음식 세가지만 알려주세요

답변일
2026-04-06
조회수
2,344회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

설사에 좋은 음식으로는 바나나, 매실, 생강 등이 있어요.
바나나는 팩틴 이라는 성분이 장 활동을 안정시켜주며 설사로 빠져나간 영양분을 채우는데도 도움됩니다.
매실은 해독작용을 해 독소와 노폐물을 배출시키는데 도움을 줍니다.
생강은 단백질 분해효소가 풍부해 소화액의 분비를 자극시키고 장 운동을 촉진시켜 설사를 멈추는 데 효과가 있으며 살균 효과가 있어 장염 증상이 심해지는 것을 예방할 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    과개교합 때문에 치과 치료 받아야한다고 하는데, 과개교합 치료 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    시몬스 윌리엄 매트리스 가격 얼마인가요??

    no1icon 13

    제네시스 G80 색상 어떤 것들이 있나요?

    no1icon 13

    요새 조기 폐경 되는 분들도 많다고 하시던데, 일반 폐경 나이랑 조기 폐경 나이 어떻게 다른가요?

    no1icon 13

    요새 치과 진짜 양심 없이 하는 곳 많다던데, 양심 치과 어떻게 구분할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 13

    뉴 SM3 차 시세 어떻게 되나요?

    no1icon 13

    키토제닉 식단 어떻게 짜야 할지 알려주세요.

    no1icon 13

    MMPI검사 비용 얼마 정도 드나요? 무료로 해보고 싶은데, 이왕 하는거 유료로 제대로 해볼까 해서요 ㅎ

    no1icon 13

    제가 레깅스 입는 걸 되게 좋아하거든요 ㅋ 그래서 말인데, 너무 부담스럽지 않은 레깅스 패션 추천 부탁드려요~

    no1icon 13

    미국 차 브랜드 어떤 것들이 있는지 알려주세요!

    no1icon 13

    자연스러운 입술 필러 맞아보고 싶은데, 필러 가격 얼마인가요?

    no1icon 13

    자꾸 자다가 깨는데, 자다가 깨는 이유 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 13

    버거킹 키오스크 쿠폰 사용 어떻게 하는지 알려주세요!

    no1icon 13

    그레이하운드 분양 받고 싶은데, 무료 분양 바는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    신도리코 컬러 복합기 렌탈 알아보려고 하는데, 렌탈비 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 13

    테팔 후라이팬 등급 확인하는 팁 좀 주세요!

    no1icon 13

    강아지가 몇 일 전부터 물을 많이 마시던데, 강아지 쿠싱증후군일까요? ㅠㅠ 강아지 쿠싱 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    부산 라미네이트 가격은 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 13

    아우디 휠 교체하려고 하는데, 교체비용 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 13

    미국 속눈썹 영양제 괜찮은 제품 있다고 하는데, 그게 뭔지 잘 모르겠어서요 ㅠ 미국 속눈썹 영양제 추천 부탁드립니다!!

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    설사에좋은음식 양배추 말고 또 뭐가 있나요?(당산역 30대후반/여 설사) ... 인해 검사만 해도 수차례는 했었습니다 뚜렷한 원인은 모른채 과민성대장증후군 같다는 이야기와 함께 음식을 가려야 한다는 이야기만 진료를 받을때마다 그렇게 했습니다 물론 지금까지도 그러고 있고요 근데 양배추 말고는 제가 잘 알지 못해서요 설사에좋은음식 또 어떤 것이 있는지요? 아기 설사에 좋은 음식 알려주세요. (북수원 소아/남 설사) 설사를 자주하는 아이입니다. 새로운 음식 시도했다하면 설사에요. 장이 예민한걸까요? 유산균 도움이 될까 싶어 시도하고 싶은데... 유산균도 맞는거 찾기가 힘드네요.. 시도할때마다 설사에요. 혹시 아기 설사에 도움되는?좋은?음식이 있을까요? 설사에좋은음식 설사에 좋은 음식 장을 튼튼하게 해주는 것이겠죠? (신사역 30대후반/여 설사에좋은음식) 유산균이 제일 먼저 떠오르긴 했는데요 요쿠르트랑 유산귱약? 뭐 그런거 요즘 많이들 먹던데 그게 얼마나 효과가 있는지는 모르겠지만 그 약만으로도 설사에 도움이 되겠죠? 설사를 자주하는데 대장암에 좋은 음식 추천해주세요. (성남 40대후반/남 대장암) 안녕하세요. 지난번에 설사를 자주해서 대장암 검사를 해봤는데 다행히 대장암은 아니라고 합니다. 대장암을 검사를 하면서 대장암에 관심이 많이 생겼습니다. 대장암에 좋은 음식이 있나요. ? 설사에좋은음식 설사에 좋은 음식 있나요?

    no1icon 0
    2026-04-06 14:04:55
    설사에 좋은 음식 세가지만 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷