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제가 손을 쓰는 일을 하고 있어서 손목이 자주 시립니다 증상 보니까 손목건초염이라고 하던데 보호대 구매해서 착용하려고 합니다.손목건초염 보호대 꽉잡아 주는 제품 추천해주세요!

답변일
2026-03-20
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안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

손목,무릎보호대는 잠스트가 가장 유명하다고해도 과언이 아닙니다.
등산,축구, 러닝 하시는분들 잠스트 필르미스타 무릎보호대를 가장 많이 사용합니다.
잠스트 zk7 외에도 sbd, 리밴드 7mm 많이 사용하고 있으니 검색해보셔서 마음에드는거 구매해보세요.

5년동안 잠스트 무릎보호대를 3개 사용해봤는데 (필르미스타, ek5, zk7) 다 만족스러웠습니다.
근데 한가지 아쉬운 점은 운동할때 마다 지지해야하는 무릎부위가 달라서 바꿔쓰다 보니 꽤 번거롭더라구요. 현재는 지지부위조절이 가능한 힘슬무릎보호대 한개로 헬스랑 런닝, 골프할 때 다 쓰고있는데 가격은 잠스트의 1/4 가격인데 오히려 만족도가 높아서 전 지금 사용중인 것만 쓰고 있습니다.
슬개건염이랑 슬개골탈구로 5년동안 고생하다가 재활운동으로 근육키워서 극복한 케이스인데 이거 끼고 나서는 부상 한번도 없었던 것 같아요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 15

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    손목건초염 보호대 착용 도움이 될까요? ... 이 있어서 당분간 좀 조심하는게 좋다고 했거든요 그래서 되도록 일상에서는 무리 안하려고 손목건초염 보호대 알아보고 있는데, 보호대 끼는게 도움이 많이 될까요? 확실히 지지가 되서 손목에 무리가 덜 가면 좋긴해서요. 보호대를 끼는게 더 빨리 낫는데에 도움이 되나요..?? 일상에서 하고... 요골 경상 돌기 건초염 보호대 ... 그런데 아무래도 손가락을 감싸니 여로모로 불편하더라고요. 혹시 첨부된 사진과 같은 보호대를 써도 될까요? TFCC 손상에 사용되는 보호대이긴 한데… 척골과 요골 모두 노출한 상태에서 손목을 압박하니 요골 건초염인 경우에도 도움이 되지 않을까 싶은데… 손목건초염보호대 손목건초염 치료 얼마나 해야 하나요? ... 선생님은 손목건초염 치료할 때 보호대 안 하는 게 좋다고 하지 말라하세요 보호대 하면 손목건초염이 금방 만성된다 하시는데 다른 의사선생님들은 손목건초염 치료할 때 보호대 해도 된다 하시는 것 같던데 왜 만성이 된다는 걸까요? 만약 만성이라면 손목건초염 치료는 수술 밖엔 답 없나요? 손목건초염 알바 그만둬야하나 고민중 ㅠ 제가 아이스크림 가게에서 알바를 하는데 손목건초염 진단을 받았습니다. 현재 손목건초염 초기 상태라 치료 효과는 빨리 나타날 거라 하셨지만 계속 손목을 무리해서 쓰면 만성으로 이어져서 나중에는 효과가 점점 떨어져 수술까지 할 수 있으니 쉬엄쉬엄 일하고 많이 셔주라고 하셨어요. 근데... 손목건초염보호대 손목건초염일 때 보호대 하지 말라는 이유가 뭔가요? 손목건초염 때문에 보호대 착용한 지 두 달 정도 지났습니다 오늘이 병원 가는 날이라 진료 받으러 갔는데 의사 선생님이 보호대를 보시더니 "손목건초염일 때 보호대는 발병 초기에나 차는거지 만성화 됐을 땐 안 하는 게 나아요" 하셨습니다 왜 보호대 하지 말라고 하시는지 여쭙고 싶었지만 바빠...

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    2026-03-20 03:37:29
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