카테고리 - 여행, 생활

양파가 다이어트에 효과가 좋다는데 양파 효능 좀 알려주세요.

답변일
2026-04-03
조회수
3,016회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

네! 양파가 다이어트에 효과가 좋기로 유명하죠
다이어트 효과 말고도 다양한 효능이 있는데요.

양파효능으로 항암효과가 대표적입니다
양파의 매운맛은 알리신 성분 때문인데 알리신 성분에 들어있는 항바이러스, 항균 작용으로
각종 바이러스와 세균을 무찌르고 암세포를 억제하는 기능을 합니다
또한 다양한 항산화성분이 함유되어 있는데 베타카로틴, 케르세틴, 안토시아닌, 비타민 성분이 풍부하여
염증 유발을 억제하고 각종 질병을 일으키는 체내 활성산소를 제거하는 역할을 합니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    아보카도를 선물 받았는데 어떻게 먹는건가요..? 아보카도 먹는 법 알려주세요.

    no1icon 19

    아토피는 실내 적정 습도 맞추는 게 중요하다고 하는데 보통 몇도로 맞춰두면 되나요?

    no1icon 19

    얼마 전부터 팔 다리에 습진이 생겼는데 습진 증상 및 치료 방법에 대해 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 19

    집에서 요거트 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 요거트 만들기 방법 공유부탁드려요!

    no1icon 19

    치질이랑 치루 다른 건가요? 치루 증상과 치료 방법도 알려주세요..ㅜ

    no1icon 19

    친구가 통풍에 걸렸는데 통풍에 안 좋은 음식 좀 자세하게 알려주세요.

    no1icon 19

    갑자기 고양이 설사해서 내일 병원 데려가려고 하는데, 고양이 설사 원인 좀 알려주세요..!

    no1icon 19

    강아지 너무 좋아해서 무료분양 받아서 키우려고 하는데, 강아지 키우기 전 반드시 미리 알아야할 것들 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    생리한지 일주일 됬는데, 생리가 안끝나요 왜이럴까요? 생리 안끝나는 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    엄마가 오미자차 한 통 챙겨주셨는데, 어디에 좋아서 마시는건지 잘 모르겠어요! 오미자차 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    여행을 자주다니는 편이라 가지고 다닐만한 고배율 망원경 사려고 해요 ㅎ 가볍고 가성비 좋은 고배율 망원경 추천해주세요!

    no1icon 19

    자율신경계 이상이 자주 오는데, 효과적인 자가치료 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    전등 스위치 셀프로 교체하려구요! 셀프 교체 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    집에 슬슬 나방파리가 보이기 시작했어요… 나방파리 효과적인 퇴치방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    치료 효과 좋은 파킨슨 치료제 어떤게 있나요? 파킨슨 치료제 종류 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    개업선물로 황금죽 받았는데 처음 키워봐서 잘 모르겠네요 황금죽 물주기 좀 알려주세요

    no1icon 19

    갱년기 호르몬치료 고민중입니다 호르몬치료 비용 얼마정도 하나요?

    no1icon 19

    밤에 잠이 안와요 불면증 같은데 진짜 밤에 잠 잘 자는 방법 알려주세요

    no1icon 19

    생리증후군 생리 올때마다 너무 심합니다 생리증후군 예방할 수 있는 방법 몇가지 알려주세요

    no1icon 19

    소고기무우국 제대로 만들어보고 싶습니다 소고기무우국 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    양파의 효능 부작용?? ... 그리고 양파는 매일 먹으면 부작용 같은건 없나요? 양파의 효능 아무리 좋아도 매일 먹는건 속이 아플거 같은데, 그래서 다들 양파즙을 먹는건가 싶기도 하네요 ^^;; 양파즙도 양파효능을 비슷하게 볼 수 있다면 양파즙도 한번 먹어보고 싶은데, 괜찮은 양파즙 있을까요??? 아시면 추천좀요.. 양파즙효능 알고싶어요!! 양파즙효능 이 좋다고 해서 먹으려고 하는데 정확한 양파즙효능 뭔지 궁금해요. 효능이랑 믿고 마실 수 있는 양파즙 추천도 같이 해주시면 감사하겠습니다!! 양파효능 빨간양파의 효능 차이? 빨간양파의 효능 찾아보고 있는데 흰양파랑 크게 효능적 차이가 없네요. 그러면 그냥 양파즙만 먹어도 충분하겠죠? 양파즙 추천해주세요~ 많은 사람들이 양파의 효능에 대해 잘 모르더라고요. 왜 그런거죠? 저는 최근들어 매일 양파를 조금씩 먹고 있습니다. 양파효능 양파효능 중 당뇨에도??,, ... 현재 병원에서 지어온 약만 드시고 계시는데 뭔가 더 도움이 될만한 게 없을까 싶어서 검색해보다 양파효능 중 하나가 당뇨 개선이라는 글을 봤어요. 제가 학생 신분이라 돈은 충분하지 않지만 싼 것 보다는 이왕 사드리는 거 양파효능 제대로 볼 수 있는 좋은 제품 구매하고 싶어요. 주변...

    no1icon 0
    2026-04-03 14:20:52
    양파가 다이어트에 효과가 좋다는데 양파 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷