카테고리 - 여행, 생활
효과 좋은 숙벽제거방법 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-02-02
- 조회수
- 1,334회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
각종 질환을 일으키는 숙변을 해결하는 가장 좋은 방법은 숙변을 생기지 않게 관리하는 것입니다.
평소에 곡류, 과일, 채소 등 섬유질이 많은 음식을 섭취하고, 규칙적인 식사 시간을 정하고 골고루 먹어야합니다.
물을 많이 마시고 하루에 1.5리터 정도 물을 마시면 변비에 특히 좋다고 합니다.
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
|
신혼여행 하와이로 갑니다~ 하와이 포시즌스 리조트 예약하려고 하는데, 여기 최대한 할인 받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요~~
|
21
|
|
밥 맛 없을 때 먹기 좋은 오복채 만들어 보려고요~ 오복채 맛있게 만드는 방법 알려주세요^^
|
21
|
|
집에 황치즈가루가 있던데, 이거 어디에 써먹어야 맛있을까요? ㅋㅋ 황치즈가루 요리 추천해주세요!
|
21
|
|
총명탕이 공부할 때 먹으면 좋다고는 하는데, 왜 어떻게 좋은건가요? 총명탕 효능 좀 알려주세요.
|
21
|
|
원주에서 제주도 놀러갈건데요! 원주 제주 항공권 싸게 구매할 수 있는 방법 알려주세요~
|
21
|
|
집에서 드럼세탁기를 사용하고 있는데, 드럼세탁기 통세척 확실하게 하는 방법 알려주세요.
|
21
|
|
명월초가 당뇨에 좋다고 해서 먹어보려고 하는데, 이거 어떻게 먹는 건가요? 명월초 먹는 방법 알려주세요.
|
21
|
|
쉬는 날 집에서 간단하고 맛있게 물곰탕 끓여보려고 하는데, 물곰탕 레시피 추천 부탁드려요!
|
21
|
|
검은 깨가 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 검은 깨 효능 좀 알려주세요~
|
21
|
|
아빠가 땅을 좀 사셔서 거기에 참두릅 묘목을 심어보신다고 하시는데, 제가 알기론 아무때나 심는게 아닌걸로 알고있거든요..?ㅋㅋ 참두릅 묘목 심는 시기랑 재배 방법 좀 알려주세요..!
|
21
|
|
뮤신이 여기저기 좋다고 많이 들었는데, 어디에 좋은건가요? 뮤신 효능 알려주세요.
|
21
|
|
한우 사태 너무 좋아보여서 샀어요~ㅋ 맛있게 먹고싶은데, 한우 사태 요리 레시피 좀 추천해주세요!
|
21
|
|
공원에 노란 튤립이 너무 예쁘게 피어있던데, 혹시 노란 튤립 꽃말이 뭔가요?
|
21
|
|
캐나다에 있는 친구 보러 다녀오려고요 ㅎ 캐나다 항공권 구매하려고 하는데, 항공권 진짜 싸게 구매할 수 있는 방법 알려주세요!
|
21
|
|
해외여행은 처음이라 설레네요 ㅎ 꼭 챙겨야할 해외여행 준비물 좀 알려주세요!
|
21
|
|
LG 퓨리케어 공기청정기 청소 셀프로 하려고 하는데, 셀프 청소 방법 좀 알려주세요!
|
21
|
|
목화솜 이불 세탁해야하는데, 이거 물세탁 불가능한걸로 알고 있거든요...! 목화솜 이불 올바른 세탁 방법 좀 알려주세요!
|
21
|
|
부모님이 너무 싱싱한 바다장어를 보내주셔서 바다장어 구이 해먹으려고 합니다 ㅋ 바다장어 구이 맛있게 굽는 방법 알려주세요~
|
21
|
|
건축물들이 너무 예쁜 독일 드레스덴 여행 다녀오려고 하는데, 독일 드레스덴 가면 꼭 가봐야하는 곳들 추천해주세요!
|
21
|
|
생고기 양념장 직접 만들어보려고 하는데, 생고기 양념장 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요.
|
21
|
|
숙변제거방법 제발 도와주세요 혹시 숙변제거방법 좀 기똥찬거 알고 계신분 없으신가요 나이들수록 이놈의 변비는 왜이리 자꾸만 심해지는 건지 나름 숙변제거방법으로 유명한것들을 다 시도해봐도 영 신통치가 않네요... 집에 쌓인 식이섬유 제품만 해도 열댓개가 넘을 정도니까... 숙변제거방법 제발 아는거 있다면...
숙변제거방법 확실한 것 좀요 혹시 숙변제거방법 중에 확실한 방법 있을까요? 속이 더부룩하고 배에 가스가 잘 차서 좀 찾아봤더니 숙변이 장에 남아있으면 이렇게 될 수도 있다더라고요 변비가 있긴 하지만 이거랑은 또 별개라는데 변비제거방법은 들어봤어도 숙변제거방법은 도저히 가늠을 못 잡겠네요;; 혹시 숙변제거방법...
숙변제거방법 숙변제거방법 도움 받고싶어요 아침마다 쾌변 보는 사람들 진짜 부럽거든요 매일 속이 더부룩한데다가 가스 차는 이유가 숙변 때문이라고 들어서요 숙변 어떻게 해결해야 되나요? 숙변제거방법 알려주세요
숙변제거방법 진짜 도움될만한 거ㅜㅜ ... 시원하게 볼 일을 봐야 하는데.. 그렇지가 않다 보니깐 숙변제거방법 알아봤는데 공복에 요거트 먹는 거랑 따뜻한 물 많이 마시기 아니면 푸룬 먹기 다 해봤는데 소용없더라고요ㅠㅠ 숙변이 많이 쌓이면 장 건강 안 좋아진다고도 하던데... 어떻게 숙변제거방법 없을까요??
숙변제거방법 변비 없는데 숙변제거요 매일 변을 보는 사람인데 숙변제거라는걸 따로 할 필요 있나요? 누구나 숙변이 있다고 해서요 가능하다면 좋은 방법 추천드립니다~
|
0
|
2026-02-02 19:17:15
효과 좋은 숙벽제거방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16