카테고리 - 여행, 생활

발아 현미밥 효능 좋다고 먹어보라고 주변에서 하더라구요 어떤 효능이 있는지 알려주세요

답변일
2026-08-14
조회수
1,944회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

현미는 당분의 흡수를 지연시켜 인슐린이 급격하게 분비되는 것을 막아 췌장의 부담을 덜어주고,
혈당 수치를 조절하여 당뇨의 증상개선에 도움이 됩니다.
현미에는 비타민과 미네랄 성분 등이 풍부해 피부를 탄력있고, 윤기있게 만들어주며,
피부의 노화를 막아주어 주름 예방에 효과가 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    다육이 키우고 있는데, 다육이 물주기 시기랑 방법 알려주세요!

    no1icon 21

    엄마가 오미자차 한 통 챙겨주셨는데, 어디에 좋아서 마시는건지 잘 모르겠어요! 오미자차 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    자동차 방전되서 시동이 안걸리는데, 자동차 방전 시 시동거는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    전기 누전때문에 수리해야하는데, 전기 누전 수리 비용 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 21

    콜드브루 좋아해서 카페가면 항상 사먹었는데, 이름 뜻도 모르고 있었어요 ㅋ 콜드브루 뜻 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    팔꿈치 아파서 병원갔더니 골프 엘보라고 하더라구요.. 골프엘보 치료 병원 안가고 자가치료 할 수 있는 방법 있으면 알려주세요~

    no1icon 21

    갑자기 오징어 숙회가 너무 먹고 싶은데 오징어 철 언제인가요?

    no1icon 21

    산낙지가 먹고 싶어서 무작정 사왔는데 손질 처음 해봅니다 ㅎ 산낙지 손질법 알려주세요!

    no1icon 21

    남편이 공복혈당수치가 높은 편이라고 하는데, 계속 유지되면 당뇨 위험이 있다고 들었어요. 공복혈당수치 낮추는 방법 알려주세요!

    no1icon 21

    어묵 유통기한 지났는데 먹어도 될까요? 어묵 유통기한 어느 정도 되는지 알려주세요!

    no1icon 21

    구내염 때문에 스트레스입니다 ㅠㅠ 규내염은 왜 생기는건가요? 구내염 원인 알려주세요

    no1icon 21

    궤양성 대장염 진단을 받았습니다 궤양성 대장염에 좋은 음식 알려주세요

    no1icon 21

    남편이 무채나물 반찬을 엄청 좋아하는데 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요~^^

    no1icon 21

    며칠전에 어머님한테 명이나물을 많이 받았는데 맛있게 명이나물 먹는 법 알려주세요^^;;

    no1icon 21

    목에 이물감이 느껴집니다 후두염 같다고 하던데 정확한 후두염 증상 알려주세요

    no1icon 21

    알레르기 비염약 지속적으로 복용해도 괜찮은가요? 코막힘이 너무 심해서 일상생활하기가 불편해요..

    no1icon 21

    요린이입니다 고사리 처음해보는데 고사리 삶는법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    차아염소산수 소독제 쓰려고 하는데 차아염소산수 안전한 소독제가 맞나요?

    no1icon 21

    친구 아버지가 콩팥수술로 혈액투석 하셔야 한다고 하는데 혈액투석에 좋은 음식 있으면 알려주세요

    no1icon 21

    흉곽출구증후군 증상과 비슷한데 흉곽출구 증후군에 좋은 스트레칭이나 운동 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    씨앗의 발아 관련 질문입니다. 보통 휴지 적셔놓고 수박씨 같은거 올려놓으면 작게 발아를 하는것으로 알고있는데요 수분에 영향을 받아서 그러는것이라면 수박을 예로 들면 깍둑썰기 해놓은 수박 단면에서의 씨앗도 주변이 다 수분이니 발아를 할 수 있나요? 일반적으로 그런 광경은 보지 못한듯 한데 왜 그럴까요? 바질 씨앗 발아... 전에 화분에 씨앗을 넣었는데 그대로 죽었는지...한달넘게 발아를 하지않아서..새로 사다가 발아시킨후에 넣어보려고 하는데..그 화분에 있는 흙 그대로 써도되나요?그안에 죽은 씨가있는데...어딨는지모르겠어요..빼낼수가없어갖고... 발아 복숭아 씨앗 발아... 복숭아 씨앗을 발아 시키려다 실수로 아주 작게 싹이 난 부분을 부러트렸습니다...클수 있을까요...? 망고스틴 발아 흙 화분 제가 망고스틴 발아에 성공해서 4개정도가 있는데 화분이랑 흙 어떤걸 써야할지 추천좀 해주세요 발아 해바라기 씨앗이 발아했는데 웃자랐는지 픽 쓰러져서 누워서 자라는데 발아돼서 웃자라는 이유가 뭔가요?

    no1icon 0
    2026-08-14 20:54:28
    발아 현미밥 효능 좋다고 먹어보라고 주변에서 하더라구요 어떤 효능이 있는지 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷