카테고리 - 여행, 생활

아기 모유수유 해야해서 좋은 음식만 골라 먹으라고 하는데, 모유수유 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요!

답변일
2026-01-08
조회수
2,364회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

모유수유에 좋은 음식

미역(미역국)
살코기
등푸른생선
홍합
시금치
양상추
현미
검은깨
보리 등이 있습니다.

참고하셔서 엄마도 아이도 건강 챙기시길 바랍니다^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    신혼여행으로 세이셸 가려고 보고있는데 세이셸 여행 갈만한곳 정보 좀 주세요!

    no1icon 12

    코로나 걸리고 후각상실 됐는데 회복할수있는 방법 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 12

    탈모약 처방 어느병원에서 받는건지 알려주세요!

    no1icon 12

    강아지 키우려고요 ㅎ 강아지 무료분양 받을 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 12

    오랜만에 건파래무침 해볼까 하는데, 건파래무침 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    고혈압 때문에 라식스정 복용하려고 하는데 라식스정 복용법 알려주세요!

    no1icon 12

    곧 시험보는 친구가 있어서 응원메세지 보내려고 하는데 뭐라고 하면 좋을까요..?

    no1icon 12

    복강경 수술은 회복이 빠른 편인가요? 흉터도 많이 안 남아요?

    no1icon 12

    아버지가 뇌혈관질환 후유증 때문에 걱정이 많으십니다 한의원에서 치료할 수 있나요?

    no1icon 12

    아킬레스건 통증 있는데 어떤 병원을 가야하나요?

    no1icon 12

    어머니가 라일락 좋아하시는데 라일락 꽃 피는시기가 궁급합니다!

    no1icon 12

    요즘 자꾸 옆구리 쪽이 아픈데 신장암 증상 및 치료 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 12

    욕실 젠다이 항상 더러워지는데 젠다이 깔끔하게 정리할 수 있는 꿀팁 알려주세요

    no1icon 12

    이번 여름에 체코 여행 생각하고 있습니다 체코 여행 코스 추천해주세요

    no1icon 12

    자세가 불안정하고 중심 잡기가 힘든데 소뇌위축증 증상인가요? 소뇌위축증 증상 좀 알려주세요

    no1icon 12

    침대 사려고 하는데 퀸사이즈 어떻게 되나요? 킹이랑 퀸이랑 차이 많이 나나요?

    no1icon 12

    경주 겹벚꽃 개화시기가 궁금합니다! 언제가야 가장 예쁜가용?

    no1icon 12

    계란으로 만드는 요리는 다 좋아합니다! 직접 만들어 보려고 하는데 진짜 맛있는 계란 요리 추천해주세요

    no1icon 12

    남자 영어이름 뭘로 할지 고민입니다 미국에서 인기 있는 영어이름 알려주세요

    no1icon 12

    아버지가 치매 초기증상 의심이 됩니다 치매 초기증상 알려주세요

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    모유 수유시 엄마의 음식을 어떻게 먹어야 하나요?(강북 미아동 소아/여 모유수유) 안녕하세요. 저는 생후 12일된 아이의 엄마입니다. 모유 수유를 하고 있는데요, 제가 어떻게 먹으면 가장 좋을지 궁금해서 문의드립니다. 답변 부탁합니다. 모유수유좋은음식 출산후 영양제 추천 해주세요 ? 제가 애낳고 나서 너무힘들어서 입맛도 없는데 수유는 해야되고 그래서 미역국만 먹고 있습니다 단것만 땡기는데 그런거 먹으면 모유안나온데서 참고 있습니다 모유수유좋은음식 이라도 챙겨보려고 하는데요 모유가 영양가 높아지려면... 모유수유좋은음식 모유수유음식 좋은것 나쁜것 추천 ? 모유수유음식 좋은음식 나쁜음식 ? 초보맘입니다 다음달에 출산인데 준비할게 많네요 미역국 말고 모유수유음식 좋은것 추천 해주세요 모유수유음식으로 나쁜것은 뭐가 있을지 먹지말아야할음식들이랑 추천바랍니다 모유수유에 좋은 음식 출산후 ...추천 ? ... 안나와주니 저도 피곤하고 애는울고 힘드네요 출산후 먹어주면 좋은것 찾다가 모유수유에 좋은 음식도 있다길래 알아봅니다 모유수유에좋은음식 추천 좀 해주세요 어떤게 도움되고 아기영양도 챙길수있을까요 엄마가 잘먹어야 애도 잘큰다고하던데 제가 모유가 안나오니 속상하기만 합니다 모유수유좋은음식 모유수유좋은음식 제발 추천...혼합수유중.. 혼합수유중인데 모유수유에좋은음식 추천해주세요 모유량늘리려면 어떻게 해야되ㄴ요 돼지족먹어도 잘안나와요 점점 말라가고 있어요 혼합수유중이긴한데 정말포기해버릴까하다가도 얘랑저랑 씨름하면서 버티고있습니다 모유 조금이라도 더먹이고싶은데 모유수유에좋은음식 제발 추천...

    no1icon 0
    2026-01-08 17:22:10
    아기 모유수유 해야해서 좋은 음식만 골라 먹으라고 하는데, 모유수유 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷