카테고리 - 여행, 생활

지인들 중에 메가비타민 먹는 사람들 되게 많더라고요..! 잘못 먹으면 부작용 있다고 들었는데, 메가비타민 올바르게 섭취하는 방법 알려주세요!

답변일
2026-03-11
조회수
1,922회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민 C 메가도스 용법에 대해 알려드리겠습니다.

비타민 C 메가도스 용법은 비타민 C의 효과를 최대한 끌어내기 위해 하루에 5~6번 씩 나눠서 드시는 것이 좋습니다.

또한, 비타민 C는 산성이기 때문에 빈속에 복용하게 되면 속쓰림, 메스꺼움 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다.

그러니 반드시 식간 또는 식후에 드시는 것이 좋고, 매 식사 때 챙겨 드시는 것이 가장 좋습니다만,
하루에 한 번 만 드시게 될 경우엔 저녁 시간에 드시는 것이 좋습니다.

무엇보다도 하루 적정량을 넘기지 않는 것이 가장 중요하며,
혹, 부작용이 있을 경우에는 복용을 중단하시고 전문의와 상담 받으시는 것이 가장 좋습니다.

권장섭취량의 경우 아래 공유해드리는 블로그 링크 통해서 확인해보시기 바라며,
알려드린 정보가 많은 도움 되셨길 바랍니다^^

https://blog.naver.com/mesio20/222268127999 - 출처 : 건강전문가

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    소형가전 폐기 해야하는데 버리는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    여닫이문 설치하고 싶습니다 여닫이문 종류 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    고무나무 화분을 선물 받았는데 엄청 커져서 정원에 옮겨 심으려고 하는데 식재 시 주의점 알려주세요.

    no1icon 13

    귀가 부처님 귀라 다른 사람보다 좀 큰 편인데 축소 수술하면 작아지나요? 비용은 대략 어느 정도 들까요?

    no1icon 13

    며칠 전부터 사랑니 통증 때문에 고생 중인데 아직 안 났는데 그냥 뽑는 게 좋을까요..?

    no1icon 13

    얼마전에 키우던 강아지가 무지개 다리를 건너서 펫로스 증후군으로 고통받고 있는데 펫로스 증후군 이겨내는 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 13

    이번에 정관수술 하려고 하는데 정관수술비 보통 어느 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 13

    강아지가 놀다가 며느리발톱 깨졌어요 피는 안 나는데 병원을 가보는 게 좋을까요?

    no1icon 13

    계류 유산 때문에 소파술 받아볼까 생각중입니다 받아보신 분들 후기 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    면역력도 떨어지고 몸이 안 좋아서 녹용을 해먹을까 합니다.. 녹용 효능 좀 자세하게 알려주세요.

    no1icon 13

    프리미엄 버스 타는데 버스에 와이파이 있나요?

    no1icon 13

    광대가 너무 튀어나와서 광대보톡스 맞고싶은데 광대보톡스 가격 정보 공유해주세요~

    no1icon 13

    몽고주름이 심한데 어떻게 없애나요? 몽고주름 어떻게 제거할수있는지 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    부고답례문 어떻게 보내야할까요? 감사인사 전하고싶은데 뭐라고 보내는게 좋을지 알려주세요

    no1icon 13

    성장호르몬 치료 보험처리 되나요? 아이가 키가 작아서 성장호르몬 치료 받아야하나 고민되는데 보험처리 가능한지 알려주세요

    no1icon 13

    손목아플때 치료법 알려주세요ㅠㅠ 운동하다가 살짝 삐끗했는데 통증이 살짝 있어요ㅠㅠ

    no1icon 13

    어지럼증 때문에 병원갔더니 전정 기능이 떨어진다고 하시네요 전정 기능 회복방법 알려주세요^^

    no1icon 13

    여수 핀란드의 아침 저렴하게 예약하는방법 알려주세요! 친구랑 여수 여행가는데 핀란드의아침 리조트에서 숙박하려고해요ㅎㅎ

    no1icon 13

    토퍼만들기 세트 추천해주세요ㅎㅎ 사진촬영용 토퍼 만들건데 뭐가 좋을까요??

    no1icon 13

    가족끼리 보령으로 여행 갔다가 오서산 가보려고 합니다 ~ 초보자도 쉽게 오를 수 있는 등산코스 추천 부탁드립니다.

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    엠오퍼스트 메가비타민 vs 유어그린 메가비타민 메가비타민을 사려는데 엠오퍼스트 메가비타민이랑 유어그린 메가비타민 둘 중에 너무 고민이 돼서요ㅠㅠ 어떤 차이가 있나요? 어떤거를 사는게 좋을지 추천 부탁드립니다!! 아로나민 골드와 종근당 프로메가 듀얼 복용(오메가3,비타민B군) 피로회복, 면역력 개선, 항염을 위해 아로나민 골드하고 종근당 프로메가 듀얼 복용중인데, 둘 다 비타민E를 함유하고 있다는 걸 이제야 알았습니다. -아로나민 골드는 아침, 저녁 식사 후 1정씩(1일 1정씩 2회), 프로메가 듀얼은 점심 식사 후 2정씩(1일 2정씩 1회) 복용 중인데 계속 같이 먹어도... 메가비타민 메가비타민C 지금 유방암으로 항암중이고요 구내염이 심해서 병원에 갔는데 비타민 C를 추천해줘서 병원에서 샀는데 처음 보는 비타민이여서 괜찮은 비타민인지 확인 부탁드립니다 비타민 추천해주세요~ 고려은단 종합 비타민은 먹으려고 하는데 같이 먹으면 좋은 비타민 추천좀 햐주세요~ 메가비타민 메가그린산 비타민c 따뜻한 물에 먹어도되나요? 감기 가루약 먹듯이 입에 털어서 물을 마시는 강법으로 복용하는데 따뜻한물 찬물 상관없는건가요?

    no1icon 0
    2026-03-11 15:05:04
    지인들 중에 메가비타민 먹는 사람들 되게 많더라고요..! 잘못 먹으면 부작용 있다고 들었는데, 메가비타민 올바르게 섭취하는 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷