카테고리 - 여행, 생활

    개암 나무 열매인 헤이즐넛 맛있기도 하고 몸에 좋다고 해서 매일 챙겨먹었는데, 어디에 좋은건가요?

    답변일
    2026-01-08
    조회수
    1,961회
    좋아요
    22회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    헤이즐넛에는 이뇨작용에 탁월한 효능을 지닌 무기질 성분인 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데요.

    그 양이 무려 100g 기준 약 2000mg 정도에 해당된다고 합니다.

    이렇게 풍부한 칼륨이 혈관 속 나트륨 배출을 돕고 혈압을 조절하는데 도움을 주어 고혈압을 예방하는데 효과적이라고 합니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 22

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        군발성 두통 때문에 약을 자주 먹는데 어떻게 관리를 해야 두통을 없앨 수 있을지 조언 좀 해주세요 ㅠㅠ
        no1icon 12

        친구들이랑 부산으로 놀러 가려고 합니다 ~ 부산역 가볼 만한 곳 있나요? 추천 좀 해주세요!
        no1icon 12

        화상물집 치료 어떻게 해요?ㅠㅠ 요리하다가 뜨거운 육수 부어서 물집 잡혔는데 너무 아파요 ㅠㅠㅠ

        no1icon 12

        대장암 초기증상 좀 알려주세요.. 설사를 자주 하고 혈변을 봤는데 문제가 있는 걸까요..ㅠㅠ

        no1icon 12

        요즘 두통 심해졌는데 두통에 좋은 음식 좀 알려주세요.
        no1icon 12

        아이 NEBULIZER 네뷸라이저 써야되는데 네뷸라이저 사용방법 좀 알려주세요.
        no1icon 12

        집에서 직접 치킨 만들어보려고요 ㅎ 맛있는 치킨 만들기 방법 알려주세요~
        no1icon 12

        요즘 토끼 키우는 집도 많더라고요 ㅎ 아빠가 우리집도 토끼 키우자고 하시는데, 토끼 키우기 전에 알아야 할 토끼 특성 좀 알려주세요!
        no1icon 12

        쉬는 날 집에서 바싹불고기 해먹으려구요~ 바싹불고기 맛있게 만드는 레시피 추천해주세요!
        no1icon 12

        아기가 곧 10개월인데 이유식 어떻게 먹이는게 좋을지요~? 10개월 아기 이유식 레시피 추천 부탁드립니다^^
        no1icon 12

        엄마집 갔다가 고구마순 요리해먹으라고 한봉지 챙겨주셨어요~ 쉽고 맛있게 해먹을 수 있는 고구마순 요리 레시피 추천 부탁드립니다~
        no1icon 12

        일본 가장 북쪽에 위치한 홋카이도 삿포로 여행가려고요~ 여기 가면 꼭 들렀다와야하는 곳 추천 부탁드려요!
        no1icon 12

        차량 엠비언트 직접 설치해보려고 하는데, 똥손도 따라할 수 있는 엠비언트 설치 방법 좀 알려주세요!
        no1icon 12

        배수관 막혀서 물이 천천히 내려가는데, 배수관 뚫는 방법 좀 알려주세요!
        no1icon 12

        간 건강 챙기기에 좋다는 나우푸드 실리마린 올바른 복용 방법 좀 알려주세요!
        no1icon 12

        심신안정에 좋다는 자스민차 또 다른 효능이 있다고 들었는데, 자스민차 효능 좀 알려주세요~
        no1icon 12

        제가 고혈압 진단을 받아서 카나브정 약을 처방 받았는데 이 약 부작용 없나요? 복용 방법 좀 설명해 주세요!
        no1icon 12

        집에서 쑥 버무리 만들어보려고요 ㅎ 쑥 버무리 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요~
        no1icon 12

        11월에 엄마랑 일본으로 온천 여행 가려고 하는데 어디가 좋을까요?! 일본 온천 여행 다녀오신분들 추천 좀 해주세요ㅎㅎ
        no1icon 12

        히야신스 키우기 질문이요^^ 히야신스 화분을 선물받았는데 어떻게 관리해줘야 잘 자랄까요~?
        no1icon 12

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        의성김씨 개암공파인데 의성김씨 개암공파 37대손이라고 들었는데 제가 아들을 낳으면 어떤 돌림자를 쓰나요? 아버지는 호자 돌림, 저는 원자 돌림 쓰고 있습니다 개암버섯? 개암버섯.인가요? 개암 개암나무 자연 발아 개암나무를 씨앗에서 자연 발아 시키려면 어떻게 해야하나요 어떠한 약품도 사용 하지 않고요 개암버섯이미지좀부탁드립니다 개암 개암 버섯 맞나요?? 씹어서 먹어봤습니다. 향은 개암버섯향이 나는데... 날로 한 개 씹어보니 입안에 향이 오래 가네요. 한 시간은 향이 나는듯.. 야생으로 먹은건 처음이라.. 노란다발버섯이 아닌가 해서.. ㅜㅜ

        no1icon 0
        2026-01-08 18:39:25
        개암 나무 열매인 헤이즐넛 맛있기도 하고 몸에 좋다고 해서 매일 챙겨먹었는데, 어디에 좋은건가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷