카테고리 - 여행, 생활

더위 먹었을 때 어떻게 해야 돼요ㅠㅠ 밖에 더운데 뛰어다녀서 그런가 머리 아프고 속도 안 좋아요ㅠㅠ 더위 먹은 것 같은데 어떻게 해야 나아지는지 알려주세요..

답변일
2026-08-11
조회수
2,207회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

더위 먹었을 때는 우선 몸을 식혀야 합니다.
미지근한 물을 몸에 뿌리고 선풍기 앞에 앉아있거나 에어컨이 설치된 곳으로 이동하세요.
시원한 물로 샤워하시는 것도 좋구요.
시원하고 헐렁한 옷으로 착용해보세요.
물이나 스포츠음료를 자주 마셔서 수분 보충해주시고 충분히 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    대상포진 진단을 받고 약을 꾸준히 먹고 있는데 대상포진 후유증 있나요?

    no1icon 18

    손톱 가로줄 좀 심하고 오래갑니다 가로줄 없애는 간단한 방법 알려주세요

    no1icon 18

    부산 여행으로 부산항 대교 놀러가는데 주변에 또 가볼만한 곳 추천해주세요

    no1icon 18

    여드름 흉터에 노스카나겔 좋다고 해서 사용해보려고 하는데 약국에서만 구매할 수 있는건가요?

    no1icon 18

    남친 초대해서 가리비 치즈구이 만들어 먹으려고 합니다. 맛있는 레시피 추천 부탁드려요.

    no1icon 18

    어제 발목을 삐끗해서 부었는데 발목 부었을 때 냉찜질하나요 온찜질하나요? 올바른 대처 방법에 대해 알려주세요.

    no1icon 18

    뇌 건강에 좋다고 해서 푸르설티아민 맞아보려고 하는데 병원에서 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 18

    제주도 여행가서 꼭 흑돼지 먹고 오려고 하는데 제주시 흑돼지 맛집 추천해주세요!

    no1icon 18

    요새 오른쪽 팔 통증 자주 느껴져서 병원 가보려고 하는데 어디 병원 가는게 좋은가요?

    no1icon 18

    맑은 콧물 자주 나와서 미치겠어요ㅠㅠ 병원 어디로 가야하나요?

    no1icon 18

    청송으로 여행 계획중인데 청송 얼음골 방문하고 밥먹으러 가려고 하는데 근처 맛집 있으면 추천해주세요!

    no1icon 18

    로마여행 가보려고 하는데 첫 해외여행은 패키지로 가는 게 좋을까요? 패키지 여행 추천 좀 해주세용~~

    no1icon 18

    친구들이랑 놀러가려고 하는데 깔끔하고 조용한 대전 근교 글램핑 추천해 주세요~!

    no1icon 18

    오랜만에 남자친구랑 놀러 가려고 하는데 벌교 가볼만한 곳 있나요? 추천 좀 부탁드립니다!

    no1icon 18

    집에서 간식으로 찹살 부꾸미 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유 좀 부탁드립니다^^

    no1icon 18

    친구들이랑 놀러 가려고 하는데 무의도 가볼만한 곳 있을까요? 식당 등 유명한데 알려주세요.

    no1icon 18

    시장에 갔다가 감태가 싸길래 많이 사왔는데 맛있게 먹을 수 있는 감태요리 어떤 게 있을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 18

    공기정화 식물로 아프리칸 바이올렛 키워보려고 하는데 어떻게 관리하면 되는지 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    피부가 너무 거칠어지고 트러블이 생겨서 피부과를 좀 가볼까 하는데 꼼꼼하게 잘 봐주시는 부천 피부과 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    화장품을 잘못썼더니 얼굴에 좁쌀이 잔뜩 올라왔어요 ㅠㅠ 친절하고 꼼꼼하게 봐주시는 광주 피부과 추천 부탁드립니다.

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    더위먹었을때 증상 요즘 갑자기 날씨가 더워지면서 오늘 버스에서도 에어컨도 안틀어져있는데 햇볕쪽에 앉고 한 15분걸었는데 갑자기 앞이 흐릿하게보이고 책을 봤는데 잘 안보이고 울렁거린 그상태로 1시간 지나니까 보이긴하는데 눈이아프고 편두통 오고 지금 계속 토할거같아요 이거 더위먹었을때 증상 맞나요... 더위먹었을때의 증상인지 궁금합니다. 저번 화요일 저녁때부터 어지럼증과 속 울렁거림 헛구역질 설사 팔다리에 힘이 없고 가슴이 답답함 평소보다 심장이 더 빠르게 뛰는게 느껴집니다 괜찮아 지겠지 하는데 벌써 4일째네요 . 이 증상이 더위먹었을때 나타나는 증상 맞나요? 더위먹었을때 이게? 더위먹었을때 나오는 증상인가요? 막속이 울렁거리고 소화도 안돼고 화장실 자꾸가게돼고 막답답하고 땀이 많이 나와요 너무 어질거리고요 열도 많이 나고요ㅠ 막졸려요ㅠㅠ 더위먹은건가요ㅠㅠ? 말 더위 먹었을때 해결법 좀 자세히 아시는분 있나오?ㅠㅠ지금 물 뿌려놓고 천천히 평보 걷게 하고 있는데 계속 맥아리가 없네요 ㅠㅠ 더위먹었을때 더위먹었을때 좋은치료법좀 알려주세요 속이 막 뒤집히고 아무것도먹기싫어요..; 먹으려면 토나오려고하고 사람들마다 말들이 다 다른데요 수박을 먹으라는둥먹지말라는둥 에어컨을 틀으라는둥 틀지말라는둥 제대로된 치료법을 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-08-11 11:05:47
    더위 먹었을 때 어떻게 해야 돼요ㅠㅠ 밖에 더운데 뛰어다녀서 그런가 머리 아프고 속도 안 좋아요ㅠㅠ 더위 먹은 것 같은데 어떻게 해야 나아지는지 알려주세요.. : 궁금증 해결은 궁금하넷