카테고리 - 여행, 생활

군발성 두통 때문에 약을 자주 먹는데 어떻게 관리를 해야 두통을 없앨 수 있을지 조언 좀 해주세요 ㅠㅠ

답변일
2026-03-12
조회수
1,667회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

군발성 두통 없애는 방법 알려드릴게요!

수면은 충분히, 그러나 지나치지 않도록 합니다.
식사를 거르지 말고, 두통을 유발하는 음식은 피합니다.
운동을 규칙적으로 합니다.
술, 카페인은 가능한 피합니다.
적절한 자세를 취하며, 같은 자세로 너무 오래 앉아 있지 않도록 합니다.
두통약은 과용하지 않습니다.

*두통의 강도나 지속시간이 일상생활을 방해할 정도라면 반드시 의사와 면담을 통해 원인을 찾으시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요새 홈카페에 맛들렸는데, 쉬는 날엔 커피 대신 로얄 밀크티 만들어 먹어보려고요! ㅎ 로얄 밀크티 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    예쁜 화분 직접 만들어보고 싶은데, 화분 만들기 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    안동 찜닭 집에서 직접 만들어보려고요~ 제일 중요한 양념을 만들어야 하는데, 안동 찜닭 양념 맛있게 만드는 방법 추천해주세요^^

    no1icon 14

    코스트코 양고기 맛있어 보여서 샀는데, 어떻게 구워먹어야 맛있을까요? 양고기 맛있게 굽는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    중국 유학 가려고요~ 가면 몇 일 놀려고 하는데, 북경에 있는 중국 고북수진 한 번 다녀오려고 합니다. 고북수진 말고도 가볼만한 곳 있으면 알려주세요~

    no1icon 14

    오랜만에 동생 생일 밥상 차려줘볼까 하는데, 생일 밥상 메뉴 어떤게 괜찮을까요?

    no1icon 14

    사이판 골프 여행 다녀오려고 하는데요~ 저렴하게 다녀올 만한 곳 알려주세요^^

    no1icon 14

    공기정화 식물인데다 키우기 쉽다는 마지나타 직접 키워보려고 하는데요! 잘 키우는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    런던 여행가는데, 진짜 깨끗하고 가성비 좋은 런던 호텔 추천해주세요.

    no1icon 14

    얼그레이 홍차가 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 얼그레이 홍차 효능 알려주세요!

    no1icon 14

    발 굳은살이 심한데, 이거 어떻게 없앨 수 있을까요? 다시 애기발로 돌아가고 싶은데, 발 굳은살 제거 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    체크 자켓이 있는데, 이걸 어떻게 코디해 입어야 좋을지 모르겠습니다..! 체크 자켓 코디 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    돼지고기 뒷다리살 좀 샀는데, 어떻게 먹어야 맛있게 먹었다고 할 수 있을까요? 돼지고기 뒷다리살 요리 추천해주세요~

    no1icon 14

    유학가서 홈스테이 하려고 하는데요. 홈스테이 비용 얼마 필요한지 알려주세요.

    no1icon 14

    방탄커피가 몸에 좋다고는 들었는데, 어디에 좋다는건지는 잘 모르겠어요~ 방탄커피 효과 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    남편이 고기말이를 좋아해서 오랜만에 주말에 고기말이 해주려고 하는데, 맛있는 고기말이 레시피 추천해주세요!

    no1icon 14

    빵 말고 쌀로 케이크 만들어보고 싶은데, 맛있는 쌀 케이크 레시피 추천해주세요!

    no1icon 14

    씽크대 물때도 많이 생기고 배수구 때도 많이 생겨서 청소 좀 하려고 하는데, 씽크대 청소 깨끗하게 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    따로 손질할 필요 없는 솔방울 오징어 싸게 팔길래 좀 사봤는데, 이거 어떻게 먹어야 맛있게 먹었다고 할 수 있을까요? 솔방울 오징어 요리 추천해주세요!

    no1icon 14

    집에서 직접 파인애플 주스 만들어보려고요! 진짜 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    군발성 두통 심한데 진통제 효과가 없어요.(노원구 30대초반/남 군발성두통) ... 보통 잘대 심한 두통이 오고는 합니다. 머리를 망치로 때리는 느낌과 눈에 통증이 있고 고막힘이나 충혈, 눈물 등의 증상이 같이 동반됩니다. 심할때는 구토까지 합니다. 이럴 때마다 진통제를 먹는데 별 도움이 안되고 있습니다. 이런 군발성두통 증상은 어떻게 치료하나요? 군발성 두통 진단법 군발성 두통이 있을때 mri 나 ct 같은 걸로는 이상 소견이 안 보이나요? 증상으로만 진단을 하던데 확실한 진단법 알려주세요 군발성두통 군발성두통 약물치료 안녕하세요 10년째 군발성 두통을 봄가을마다 겪고있는 35세 남성입니다. 휴대용 산소도 항상 구입해놓고. 약물은 이미그란정 조믹정 나라믹정 등 수미트립탄 계열 약을 먹고있습니다. 그런데 약 먹는 타이밍을 놓치면 통증이 가시지않고 심해지고 약을 먹으면 부작용인지 뒷몸 어깨 등이 엄청... 군발성 두통이 심하네요 고쳐주세요. (여주시 현암동 여주역 60대초반/남 군발성두통) ... 2-3번씩 두통이 생겨요 몸이 더우면 두통이 바로옵니다 금식 비슷하게 속을 비우면 두통이 옵니다 이번에는 3주정도 됐고 10일전부터는 매일... 없었고 두통약만 먹어왔습니다 혈액순환이 안되는 것 같고 운전대만 잡아도 손발이 차고 손이 하야지는 것 같습니다 개스가 많이 차서 힘듭니다... 군발성두통 부산에 군발성두통 진료 잘하는곳 있을까요 저희 어머니가 항상 두통과 비염 안구건조증을 달고 사시는데 검색하고 알아보던중 어머니와 똑같은 증상을 나타내는게 군발성두통이라는 걸 알게 되서 서울에는 한 치과에서 턱관절로 그걸 잡아준다는데 부산에도 혹시 있을까요~?

    no1icon 0
    2026-03-12 13:13:59
    군발성 두통 때문에 약을 자주 먹는데 어떻게 관리를 해야 두통을 없앨 수 있을지 조언 좀 해주세요 ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷