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카테고리 - 여행, 생활
호두 효능 좀 알려주세요^^ 견과류가 몸에 좋다고는하는데 어디에 좋은가요~
좋아요
- 답변일
- 2026-08-03
- 조회수
- 5,535회
- 좋아요
- 25회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
우울증 완화 영양학 학술지에 게재된 자료에 따르면
호두와 같은 견과류 섭취자는 비섭취자에 비해 우울증 수치가 현저히 낮다고 합니다.
그 외 뇌 건강 증진/ LDL 콜레스테롤 감소/소화기 건강 증진/암∙당뇨병 예방 효능이 있습니다.
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이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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우울증 완화 영양학 학술지에 게재된 자료에 따르면
호두와 같은 견과류 섭취자는 비섭취자에 비해 우울증 수치가 현저히 낮다고 합니다.
그 외 뇌 건강 증진/ LDL 콜레스테롤 감소/소화기 건강 증진/암∙당뇨병 예방 효능이 있습니다.
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틈만나면 배가 너무 아파서 병원에서 과민성 대장증후군 약 처방받았습니다.. 식습관은 어떻게 관리하는게 좋을지 조언 부탁드립니다. |
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한달 뒤에 중요한 약속이 있어서 한달 다이어트 하려고 하는데 식단 어떻게 해야 할지 모르겠어요 ㅜ ㅜ 한달다이어트식단 짜주세요!! |
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2026-08-03 10:38:27
호두 효능 좀 알려주세요^^ 견과류가 몸에 좋다고는하는데 어디에 좋은가요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 25