카테고리 - 여행, 생활

생리할 때 마다 생리통이 너무 심한데 생리통 심한 이유 뭔가요? 괜찮아지는 방법도 알려주세요..

답변일
2026-04-09
조회수
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16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

명확한 이유 없이 생리통이 심한 경우도 있으며 다낭성 난소증후군, 자궁 섬유종, 골반 염증성 질환, 자궁내막증으로 인해 심할 수도 있습니다.
질환으로 인해 생리통이 심할 수 있으니 산부인과 내원하셔서 진료 및 검사 받으시는 걸 권해드려요.
생리통이 심할 때 혈액순환이 원활해지도록 베개를 안거나 엎드려 있는 자세를 취하면 도움이 될 수 있어요.
몸을 조이는 옷이나 신발은 피하고 반신욕, 산책 같은 가벼운 운동을 하시는 것도 좋구요.
기름진 음식은 자제하고 따뜻한 음식을 섭취하고 스트레스 관리해주시는 방법도 도움됩니다.


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