카테고리 - 여행, 생활

제가 빵순이인데 다이어트 중이에요… 다이어트 할 때 먹어도 되는 빵종류 알려주세요ㅠㅠ

답변일
2026-04-03
조회수
1,848회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

다이어트 빵 종류, 다이어터에게 좋은 빵 추천해드리겠습니다.

찹쌀을 이용한 빵

귀리빵

스콘

바게트

통밀빵

통밀빵은 밀가루에 비해 GI지수가 낮아 같은 양을 먹었을 때 더 오랜시간 동안 포만감을 유지시켜 주고 소화를 하는데 더 많은 칼로리를 소비하기 때문에 식사대용으로 많이 찾는 빵 입니다.

다이어트 빵으로 가장 많이 사용하시는 빵은 통밀빵이 유명하니 다이어트하실 때 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제가 어깨가 엄청 좁은 편이라 운동 좀 해보려고 하는데 어깨 넓어지는 운동 추천해주세요.

    no1icon 19

    몸 안좋으면 귀 혈자리 누르라고 하던데, 귀 혈자리 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    1박 2일 골프 여행 가려고 합니다! 골프 여행 저렴하게 예약할 수 있는 곳 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    강아지를 너무 좋아해서 귀여운 강아지 그림 몇 장 받고싶은데, 공유 좀 해주세요!

    no1icon 19

    5월 가정의 달을 맞이해서 가족들이랑 같이 제주도 여행가려고 합니다~ 5월 제주도 여행 가볼만한 곳 추천 부탁드려요~

    no1icon 19

    아이들이 바삭한 멸치볶음을 좋아하는데, 매번 실패하네요 ㅠ 바삭한 멸치볶음 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 19

    치즈를 진짜 좋아해서 종류별로 먹어보고 싶네요 ㅎ 치즈 종류 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 19

    파마할건데 어떤 펌을 할지 모르겠어요ㅠㅠ 여자 파마 종류 추천해주세요!

    no1icon 19

    피자 배달 주문하려고 하는데, 배달료 할인받을 수 있는 방법 없을까요?

    no1icon 19

    통영 마리나리조트 가려고 하는데, 할인 받는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    수영장 있고 운동장 넓은 애견캠핑장 추천 좀 해주세요.

    no1icon 19

    항공권 특가 비행기표 예약 최저가로 할 수 있는 법 알려주세요.

    no1icon 19

    제주 여행 코스 TOP 3 추천 부탁드려요.

    no1icon 19

    부산으로 여행가요! 부산 키자니아 갈건데 할인 정보 알려주세요!

    no1icon 19

    올레길 코스는 처음인데 제주 올레길 코스 어떻게 짜는 게 좋을까요?

    no1icon 19

    용인 애버랜드 자유이용권 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    남이섬 여행 가는데 남이섬 맛집 추천해주세요

    no1icon 19

    서해쪽 갯벌체험 할만한곳 추천좀 해주세요.

    no1icon 19

    에어프라이어 요리 맛있는 것 좀 추천해주세요.

    no1icon 19

    제주도 여행 마지막날 제주공항쪽에 머무는데 제주공항 맛집 추천해주세요

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    빵종류를 먹으면 위가 아파요 평소 밀가루 음식을 자주 먹는편 입니다 주로 떡볶이, 국수, 빵 등을 많이 먹습니다 그런데 이상하게 빵종류를 먹으면 위가 아프네요 무엇이 문제일까요..? 님들아 샌드 위치가 빵종류임??? 빵종류 다이어트 빵종류 다이어트 할때 빵종류는 아예 안먹어야 되요? 빵종류 과자 알려주세요 ( 급해요ㅠㅠ 빵종류 과자 알려주세요 친구 생일날 주려고 하는데 뭔지 모르겠어요 내일이라서 급해요ㅠ 빵종류 다이어터 입니다. 아침은 주로 빵종류 ... 아침은 주로 빵종류로 적당히 배 채울 정도로 먹고 점심은 일반식을 먹는데 남들이 먹는 절반정도만 먹습니다! 현재 10키로 이상 감량하여 51키로이고 아직 5키로정도 더 빼고 싶은데 더 이상 살이 잘 안빠져요ㅠㅠ 운동도 거의 매일 하고 있고 근육운동 위주로 하고는 있는데 트레이너...

    no1icon 0
    2026-04-03 10:07:05
    제가 빵순이인데 다이어트 중이에요… 다이어트 할 때 먹어도 되는 빵종류 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷