카테고리 - 여행, 생활

    평소 자세가 너무 안 좋아서 자세 교정 하려고 하는데 효과 좋은 운동이나 교정 밴드 추천해주세요.

    답변일
    2026-02-02
    조회수
    1,427회
    좋아요
    16회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    자세 교정 운동은 말로만 설명하기 어려워 도움 될 만한 유투브 동영상 첨부해드릴게요.
    리뷰 많고 후기 좋은 교정 밴드 몇 가지 추천해드릴테니 구매하실 때 참고해보세요 :)

    -바른자세 밴드
    https://rlp.kr/view.php?num=94154&NaPm=ct%3Dl56hjvvk%7Cci%3Dde9dddfb03a2fcc5cc44dc5301af4f155582fa9a%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D6068344%7Chk%3D1f2a9e1461f8e07861b16d1675a49a4ea2b4cd8b

    -굽은등 어깨밴드
    https://rlp.kr/view.php?num=94206&NaPm=ct%3Dl56hk3lc%7Cci%3D26679623e445720bef6a9b415421cf672e4ba23f%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D6068344%7Chk%3D2c8d4ea61c03ccacf1dea204a288fa8d4d64490f

    -멜킨 바른자세 밴드
    https://brand.naver.com/melkin/products/4645319961?NaPm=ct%3Dl56hkdmg%7Cci%3D0fff97612c077e5309ff87bcde134b4616e67b40%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D447572%7Chk%3Dcc8ef506bfbea94b6eb5ab73ff82615332f9ae1c

    *자세교정 운동 동영상
    https://www.youtube.com/results?search_query=%EC%9E%90%EC%84%B8%EA%B5%90%EC%A0%95%EC%9A%B4%EB%8F%99

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 16

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        사이판 여행가기 전에 미리 허츠렌트카 예약하려고 하는데요. 여기 렌트 비용 얼마인지 알려주세요.
        no1icon 19

        COB 레일 조명 설치해보려고 하는데, 쉽게 설치할 수 있는 방법 알려주세요!
        no1icon 19

        크랜베리 원액 진짜 좋다고 하던데, 어디에 좋은건가요? 크랜베리 원액 효능 알려주세요!
        no1icon 19

        레드커런트라는건 처음 보는데, 이거 무슨 열매인가요? 레드커런트 어디에 좋은지도 알려주세요!
        no1icon 19

        새차 냄새 때문에 매일 환기 시키고 있는데, 냄새가 잘 안 빠지네요..ㅋ 새차 냄새 제거 효과적으로 하는 방법 알려주세요!
        no1icon 19

        집에서 맛있는 비후까스 만들어 보려고 하는데요! 실패 없이 맛있게 만드는 방법 알려주세요~
        no1icon 19

        제가 구운 마늘을 진짜 좋아하는데, 혹시 생마늘이랑 효능이 다른가요? 구운 마늘 효능 좀 알려주세요!
        no1icon 19

        엄마가 신선한 미나리를 많이 보내주셔서 미나리 장아찌 한 번 만들어 보려고요 ㅎ 미나리 장아찌 맛있게 만드는 방법 알려주세요~
        no1icon 19

        주말에 홈베이킹 할건데요! 직접 크로와상 한 번 만들어 보려고요 ㅎ 실패 없이 크로와상 만들기 방법 알려주세요!
        no1icon 19

        마트에서 두부봉 세일하길래 한 번 사봤는데, 이거 어떻게 먹어야 맛있을까요? 두부봉 맛있게 먹는 방법 알려주세요!
        no1icon 19

        스페인 코르도바 여행가면 꼭 가봐야하는 곳들 알려주세요~
        no1icon 19

        반건조 갑오징어 맛있어 보이길래 좀 사봤어요^^ 이거 어떻게 먹어야 맛있을까요? 반건조 갑오징어 요리 추천해주세요~
        no1icon 19

        김밥 만들고 게살이 많이 남았는데, 이거 어떻게 먹으면 맛있게 먹을 수 있을까요? 게살 요리 추천 부탁드려요!
        no1icon 19

        오랜만에 집에서 복지리탕 맛있게 끓여먹고 싶네요 ㅎ 복지리탕 맛있게 끓이는 레시피 알려주세요!
        no1icon 19

        임대아파트거주중인데요 욕실 바닥타일 줄눈이 한두개나가길래 셀프로 손보긴했는데 줄눈이나간게 아닌 떳다해야하나 ...이런 하자나 세면대 수전도 몸체를타고 물이 쪼금씩 흐르는데 ... 이런수리 그냥 제가 업체불러다 해여하나요 아니면 관리실에 먼저 말해야하나요? 처음이라 잘몰라서요...
        no1icon 19

        얼마 뒤에 해외 여행 가는데, 비행기 수화물 규정에 대해서 좀 알아보려고요! 수화물 가져가면 안되는 것들 어떤 것들이 있는지 알려주세요!
        no1icon 19

        나쵸 찍어먹으면 맛있는 체다치즈소스 직접 만들려고요~ 체다치즈소스 만드는 방법 알려주세요!
        no1icon 19

        주말에 남편한테 매운 소갈비찜 해주려고요~ 매운 소갈비찜 실패 없이 맛있게 만드는 방법 알려주세요^^
        no1icon 19

        머플러 자연스럽고 예쁘게 매고 싶은데, 잘 안되더라고요! ㅋㅋ 머플러 매는 법 좀 알려주세요!
        no1icon 19

        태국 수박주스 땡모반 직접 만들어보려고요 ㅎ 땡모반 만드는 방법 알려주세요~
        no1icon 19

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        자세 교정 질문 쇠골,골반등 전체적으로 몸이 많이 틀어져 있는데 교정 받으려면어디서 받아야 하나요?? 정형외과 병원이라던지 자세 교정 전문으로 하는곳이 있나요? 키크는 자세교정 질문이요 자세교정 받으면 키 클수도 있대서 하려는데 어디를 해야되는건가요? 그리고 가격은 어떻게 되나요? 자세교정 정형외과 자세교정해주나요 아직 대학생이라 젊지만 좀 삐딱하게 살아오기도했소 거북목도좀잇고 라운드숄더?등 다양하게 자세안좋은거같은데 정형외과가면 자세교정 해주나요? 집앞 정형외과가 엄청 크진않아요 아님 어딜가면 좋을까요? 그리고 금액은 어느정도 나오나요 1번갈때마다 제가 핸드폰을 자주 보는데 이것 때문인지 목 부근이 너무 아파요 (오산 20대후반/여 자세교정) 출퇴근 시간이 길어지면서 버스에 앉아 있는 시간도 길어졌습니다. 그런데 목이 너무 아파서 팔 들고 정면으로 핸드폰 보는데도 아픈게 사라지지가 않아요자세 교정 겸 추나요법 받아보고싶은데 효과 볼 수 있을까요? 사실 자세교정보다 통증 먼저 없애고 싶어요. 자세교정 안면비대칭 자세교정,경락 제가 안면비대칭이 진짜 심각한데 자세교정하는게 효과가 있을까요 아니면 경락이 효과가 좋을까요ㅠㅠ +치아교정도 효과가 있나요? 아랫니가 부정교합이에요

        no1icon 0
        2026-02-02 00:55:49
        평소 자세가 너무 안 좋아서 자세 교정 하려고 하는데 효과 좋은 운동이나 교정 밴드 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷