카테고리 - 여행, 생활

과민성 대장 증후군 증상이 어떻게 되나요? 과민성 대장 증후군에 좋은 음식도 추천부탁드려요ㅠㅠ

답변일
2026-03-10
조회수
1,450회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

전형적인 증상으로는 복통과 배변 습관의 변화를 들 수 있는데 복통이 심하더라도 배변 후에는 호전되는 특징을 보입니다.
점액질 변, 복부팽만이나 잦은 트림, 방귀, 전신 피로, 두통, 불면, 어깨 결림 등의 증상도 나타나지만,
이러한 증상이 수개월 또는 수년간 계속되더라도 몸 상태에 별다른 영향을 미치지 않는 것이 과민성 대장 증후군의 특징 입니다.

과민성대장증푸군에 좋은 음식으로는 요구르트, 사과, 고구마, 당근, 매실, 생강, 마 등이 있습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    크로와상생지 발효하는 방법 알려주세요

    no1icon 12

    이번에 다같이 진해 놀러가는데 진해가볼만한곳 추천해주세요

    no1icon 12

    목포여행 가면 꼭!! 가봐야 할 곳 추천 부탁드립니다!

    no1icon 12

    이탈리아 여행 전부터 가고싶었는데, 이번에 운 좋게 시간이 나서 가게 됬어요! 그래서 말인데, 이탈리아 가면 꼭꼭 가봐야 하는 곳이 있으면 추천 부탁드려요!

    no1icon 12

    집 앞에 공차가 생겼어요~ 진짜 인기 좋고 맛있는 공차 메뉴 추천 해주세요!

    no1icon 12

    가족끼리 가평 여행가는데요~ 아이들이랑 머물기 좋은 가평 키즈 펜션 추천 좀 해주세요^^

    no1icon 12

    눈 밑이 거무튀튀해서 보기 싫네여… 다크서클 없애는 법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 12

    돌 답례품 어떤 걸로 하는게 좋은가요? 비용 많이 안들고 괜찮은 걸로 추천해주세요!

    no1icon 12

    요즘 살이 많이 쪄서 비만도 측정해보고 싶은데, 측정 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 12

    편도결석 입냄새 때문에 힘드네요 간단하게 빼는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    살면서 한 번 쯤은 꼭 가봐야 할 온천 추천해주세요!

    no1icon 12

    CU택배 가격 어느정도 되는지 알려주세요!

    no1icon 12

    면역력에 좋은 음식 어떤게 있나요? 알려주세요!

    no1icon 12

    한 번 쯤은 꼭 가봐야 할 국내 유명 호텔 추천해주세요!

    no1icon 12

    가족들이랑 가기 좋은 백석역 맛집 추천해주세요.

    no1icon 12

    신혼여행 패키지 알아보고있어요 ~ 견적비교해보고 할인까지 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 12

    하체비만이라 너무 스트레스 받아요 ㅠ.. 하체 폭발 시킬 수 있는 하체 운동기구 추천해 주세요!!

    no1icon 12

    가족끼리 여행가려고 하는데 국내 료칸 추천 부탁드립니다~

    no1icon 12

    집에 곱창이 많은데 전골로 해먹어볼까 해요~ 맛있고 칼칼한 곱창전골 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 12

    해외여행 몰디브로 가려고해요~ 몰디브 리조트 할인받고 예약할 수 있는 곳 추천해 주세요!

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    과민성대장증후군에 좋은 음식은 뭐가 있나요? (서초동 20대초반/남 과민성대장증후군) 과민성대장증후군에 좋은 음식은 뭐가 있나요? 제가 학생 때부터 과민성대장증후군이 심해서 긴장을 하면 무조건 배가 아프더라고요 그래서 배가 아플 때마다 보건실 가서 말하고 약 먹으면서 버텼는데 대학교 오고 나서는 보건실을 가기도 어렵고 발표할 일도 너무 많아서 걱정입니다 애초에... 과민성대장증후군 증상 완화 방법이요 안녕하세요~ 제가 과민성대장증후군 때문에 고생을 하고 있어서 이렇게 질문 드리게 되었는데요ㅠ 평소에 일하면서도... 유산균이 과민성대장증후군 증상 완화에 도움이 되는지 궁금합니다! 과민성대장증후군 하루빨리 치료하고 싶은데 과민성대장증후군 잘 아시는 전문가 분 계시면 답변 좀 부탁... 과민성대장증후군 과민성대장증후군치료 약만으로는 해결이 어렵죠? (압구정역 30대후반/여 과민성대장증후군) 과민성대장증후군 진단을 받았고요 식습관을 바꾸라고 하시는데 제가 지금 당장은 상황 때문에 뭘 할 수 있는상태는 아닙니다 약이라도 꾸준히 먹는게 도움이 되는지? 과민성대장증후군 가끔가다가 막 스트레스 받거나 기분 안좋은 날에 막 배가 엄청 아프면서 나중에 설사도 하고 그러는데 과민성 대장증후군 맞나요…? 과민성대장증후군 과민성대장증후군 치료 어떻게 할까요? (경기도 광주 30대후반/여 과민성대장증후군) 과민성대장 증후군이 있어서 음식 조심해서 먹고 있는데요 어째서 증상이 계속되는 걸까요 치료해야 하나요? 한의원의 과민 대장 증후군 치료에 대해 궁급합니다.

    no1icon 0
    2026-03-10 11:28:40
    과민성 대장 증후군 증상이 어떻게 되나요? 과민성 대장 증후군에 좋은 음식도 추천부탁드려요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷