카테고리 - 여행, 생활

요즘 자꾸 속이 안 좋은데 속이 메스꺼울 때 어떻게 하면 좋을까요.. 대처법 좀 알려주세요.

답변일
2026-04-04
조회수
4,020회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

속이 안 좋을때 눕거나 앉기보다는 소화를 위해 서있거나 걸어주는게 좋습니다.
또한, 충분한 수분을 보충해줘야하면 물 또는 이온음료를 마셔 미네랄과 수분을 보충해주시는게 좋습니다.
속이 안좋을때는 따뜻한 생강차와 매실액기스 드셔주시면 도움됩니다.
등을 펴주는 자세로 등과 가슴을 쭉 펴주는 스트레칭 해주시는것도 도움되니 참고해보세요.

답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    황칠 나무가 몸에 좋다고 해서 밥 지을 때 넣거나 말려서 차로 많이 우려 드시더라고요. 황칠 나무가 어디에 좋은건가요? 황칠 나무 효능 알려주세요!

    no1icon 21

    명월초가 당뇨에 좋다고 해서 먹어보려고 하는데, 이거 어떻게 먹는 건가요? 명월초 먹는 방법 알려주세요.

    no1icon 21

    쉬는 날 집에서 간단하고 맛있게 물곰탕 끓여보려고 하는데, 물곰탕 레시피 추천 부탁드려요!

    no1icon 21

    새송이버섯 장아찌 직접 만들어보려고요 ㅎ 실패 없고 맛있는 새송이버섯 장아찌 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 21

    검은 깨가 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 검은 깨 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 21

    아빠가 땅을 좀 사셔서 거기에 참두릅 묘목을 심어보신다고 하시는데, 제가 알기론 아무때나 심는게 아닌걸로 알고있거든요..?ㅋㅋ 참두릅 묘목 심는 시기랑 재배 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 21

    뮤신이 여기저기 좋다고 많이 들었는데, 어디에 좋은건가요? 뮤신 효능 알려주세요.

    no1icon 21

    한우 사태 너무 좋아보여서 샀어요~ㅋ 맛있게 먹고싶은데, 한우 사태 요리 레시피 좀 추천해주세요!

    no1icon 21

    다래순나물무침 만들어 먹으려고 하는데, 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    공원에 노란 튤립이 너무 예쁘게 피어있던데, 혹시 노란 튤립 꽃말이 뭔가요?

    no1icon 21

    캐나다에 있는 친구 보러 다녀오려고요 ㅎ 캐나다 항공권 구매하려고 하는데, 항공권 진짜 싸게 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 21

    해외여행은 처음이라 설레네요 ㅎ 꼭 챙겨야할 해외여행 준비물 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    LG 퓨리케어 공기청정기 청소 셀프로 하려고 하는데, 셀프 청소 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    수산물시장 갔다가 새조개가 너무 싱싱하고 좋아보여서 사봤어요 ㅎ 생물 산거라 손질해야하는데, 새조개 손질 방법 알려주세요!

    no1icon 21

    목화솜 이불 세탁해야하는데, 이거 물세탁 불가능한걸로 알고 있거든요...! 목화솜 이불 올바른 세탁 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    부모님이 너무 싱싱한 바다장어를 보내주셔서 바다장어 구이 해먹으려고 합니다 ㅋ 바다장어 구이 맛있게 굽는 방법 알려주세요~

    no1icon 21

    건축물들이 너무 예쁜 독일 드레스덴 여행 다녀오려고 하는데, 독일 드레스덴 가면 꼭 가봐야하는 곳들 추천해주세요!

    no1icon 21

    생고기 양념장 직접 만들어보려고 하는데, 생고기 양념장 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    부의금 봉투 쓰는법 알려주세요 장례식장을 가게 됐는데 부의금 봉투는 어떻게 써야하나요?

    no1icon 21

    발열 오한 증상이 있는데 오한 원인이 뭘까요ㅠㅠ

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    속이 메스꺼울 때 뭐해야 좋나요? (부전동 20대후반/여 속이메스꺼울때) 요즘들어서 속이메스꺼울때가 많아요 밥 먹어도 더부룩하고 빵이랑 라면먹으면 더 메스꺼워요 이거 위장병 생긴걸까요 머리 아프고 속 메스꺼울 때 가는 병원 머리가 깨질듯이 지끈거리고 속이 메스꺼워서 결국 구토를 했는데 어느 병원을 가야되나요? 속이메스꺼울때 속이 자주 메스꺼울 때 요즘 속이 너무 울렁 거리고 메스껍고 답답해요. 토는 안 나오는데 자꾸 헛구역질 나오고 속이 엄청 울렁거리고 답답해요. 변은 가끔 토끼통 나오는 게 전부에요. 병원가서 초음파나 CT 찍어도 이상은 없어요. 그래서 링겔을 맞는데 링겔도 10분도 안 되어서 너무 답답해서 링겔 빼고 밖으로... 어지럽고,속이 메스꺼울때는 제목 그대로 어지럽고, 속이 메스꺼워요... 25살 인생 지금껏 급체해 본적이 없는데 이틀 전 음식을 많이 먹어서 그런지 구토를 하고, 두통이 있었어요. 타이레놀 먹고 하루는 괜찮다가 오늘 아침에 일어나니 어지럼증이 있네요.. 하루종일 지금도 서있으면 어지러워요 혹시 코로나 증상인가 싶지만..... 속이메스꺼울때 속이 메스꺼울 때가 많습니다. (강동구 천호역 30대후반/남 위염) ... 위가 많이 안좋아진 것 같습니다. 식사를 하고 나면 속이 메스꺼울 때가 많습니다. 일부러 트림을 하려 하고 트림이 시원하게 나오지 않으면 계속 속이 메스껍고 억지로 토해내면 조금 낫습니다. 그래서 술도 끊고 식사를 조심하고 있는데 아침에 속이 메스꺼운게 사라지지 않습니다.

    no1icon 0
    2026-04-04 09:09:08
    요즘 자꾸 속이 안 좋은데 속이 메스꺼울 때 어떻게 하면 좋을까요.. 대처법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷