카테고리 - 여행, 생활

요즘 자꾸 속이 안 좋은데 속이 메스꺼울 때 어떻게 하면 좋을까요.. 대처법 좀 알려주세요.

답변일
2026-02-03
조회수
3,808회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

속이 안 좋을때 눕거나 앉기보다는 소화를 위해 서있거나 걸어주는게 좋습니다.
또한, 충분한 수분을 보충해줘야하면 물 또는 이온음료를 마셔 미네랄과 수분을 보충해주시는게 좋습니다.
속이 안좋을때는 따뜻한 생강차와 매실액기스 드셔주시면 도움됩니다.
등을 펴주는 자세로 등과 가슴을 쭉 펴주는 스트레칭 해주시는것도 도움되니 참고해보세요.

답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    지속적으로 가슴 통증이 있는 유방섬유선종 증상에 대해 알려주세요..!

    no1icon 22

    지인이 췌장암 판정 받았다고 합니다. 항상 건강했던 분이라 본인도 정확한 원인을 모르겠다고 하는데, 췌장암 원인 어떤게 있는지 좀 알려주세요.

    no1icon 22

    집에서 백설기 만들어보려고 해요! 실패 없이 백설기 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 22

    최근에 천식 진단을 받았는데 천식에 좋은 음식 뭐가 있는지 알려주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 22

    KRT 여행사 통해서 여행 가볼까 하는데, 패키지 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 22

    마늘쫑 장아찌 직접 만들어보려구요! 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 22

    시어머니 입원하셔서 케어가 필요한데, 맞벌이로 생계 유지중이라 상의 끝에 간병인을 쓰기로 했어요..! 간병인 비용 어느 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 22

    전립선 비대증 수술만이 답인가요? 전립선 비대증 치료방법 좀 알려주세요!

    no1icon 22

    지칭개 몸에 진짜 좋다던데, 지칭개 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 22

    몸이 좋지 않아 병원을 가니 장상피화생 진단을 받았습니다 회복 기간이 얼마 정도 걸릴까요?

    no1icon 22

    살이찌고나서 허리통증이 생겼는데 프롤로 주사 맞아볼까해요.. 허리통증에 효과가 있을까요?

    no1icon 22

    당뇨 판정 받아서 혈당 조절 해야하는데, 혹시 당뇨 정상 수치 어느정도인가요?

    no1icon 22

    실내공기정화 식물로 유명한 율마 집에서 키워볼까 하는데, 율마 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 22

    여자친구랑 태안으로 여행 가려고 하는데 하늘과 바다사이 리조트 예약하려고 합니다~ 할인받을 수 있는 방법 알려주시면 감사하겠습니다.

    no1icon 22

    옷은 많은데 정리는 잘 못하는 똥손입니다.. ㅠ 옷정리 노하우 가르쳐 주실 수 있나요?

    no1icon 22

    그릭요거트 효능 뭐가 있나요?ㅎㅎ 그릭요거트 만들어서 먹을건데 어떤 효능이 있는지 알려주세요~

    no1icon 22

    입 안이 얼얼하고 따가운데 구강작열감 증후군 증상과 치료방법 좀 알려주세요.

    no1icon 22

    하수오가 갱년기에 좋다고 하던데 또 다른 하수오 효능 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 22

    자고 일어나니깐 관자놀이 통증 있는데 무슨증상이죠? ㅠ 어느병원 가야하나요 ㅠ

    no1icon 22

    비트먹는법 여러가지라는데 건강에 좋은 비트먹는법 알려주세요!

    no1icon 22

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    속이 메스꺼울 때 뭐해야 좋나요? (부전동 20대후반/여 속이메스꺼울때) 요즘들어서 속이메스꺼울때가 많아요 밥 먹어도 더부룩하고 빵이랑 라면먹으면 더 메스꺼워요 이거 위장병 생긴걸까요 머리 아프고 속 메스꺼울 때 가는 병원 머리가 깨질듯이 지끈거리고 속이 메스꺼워서 결국 구토를 했는데 어느 병원을 가야되나요? 속이메스꺼울때 속이 자주 메스꺼울 때 요즘 속이 너무 울렁 거리고 메스껍고 답답해요. 토는 안 나오는데 자꾸 헛구역질 나오고 속이 엄청 울렁거리고 답답해요. 변은 가끔 토끼통 나오는 게 전부에요. 병원가서 초음파나 CT 찍어도 이상은 없어요. 그래서 링겔을 맞는데 링겔도 10분도 안 되어서 너무 답답해서 링겔 빼고 밖으로... 어지럽고,속이 메스꺼울때는 제목 그대로 어지럽고, 속이 메스꺼워요... 25살 인생 지금껏 급체해 본적이 없는데 이틀 전 음식을 많이 먹어서 그런지 구토를 하고, 두통이 있었어요. 타이레놀 먹고 하루는 괜찮다가 오늘 아침에 일어나니 어지럼증이 있네요.. 하루종일 지금도 서있으면 어지러워요 혹시 코로나 증상인가 싶지만..... 속이메스꺼울때 속이 메스꺼울 때가 많습니다. (강동구 천호역 30대후반/남 위염) ... 위가 많이 안좋아진 것 같습니다. 식사를 하고 나면 속이 메스꺼울 때가 많습니다. 일부러 트림을 하려 하고 트림이 시원하게 나오지 않으면 계속 속이 메스껍고 억지로 토해내면 조금 낫습니다. 그래서 술도 끊고 식사를 조심하고 있는데 아침에 속이 메스꺼운게 사라지지 않습니다.

    no1icon 0
    2026-02-03 01:20:51
    요즘 자꾸 속이 안 좋은데 속이 메스꺼울 때 어떻게 하면 좋을까요.. 대처법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷