카테고리 - 여행, 생활

요즘 자꾸 속이 안 좋은데 속이 메스꺼울 때 어떻게 하면 좋을까요.. 대처법 좀 알려주세요.

답변일
2026-04-04
조회수
4,017회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

속이 안 좋을때 눕거나 앉기보다는 소화를 위해 서있거나 걸어주는게 좋습니다.
또한, 충분한 수분을 보충해줘야하면 물 또는 이온음료를 마셔 미네랄과 수분을 보충해주시는게 좋습니다.
속이 안좋을때는 따뜻한 생강차와 매실액기스 드셔주시면 도움됩니다.
등을 펴주는 자세로 등과 가슴을 쭉 펴주는 스트레칭 해주시는것도 도움되니 참고해보세요.

답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가물치가 뭄에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 가물치 효능 알려주세요~

    no1icon 27

    주방 후드에서 검은 기름이 떨어졌어요... 후드 청소 한 번도 안해봤는데, 주방 후드 청소 셀프로 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 27

    광주에서 제주 비행기값이 궁금합니다 비행기 값 얼마나 하나요? 할인은 어디서 가장 많이 받을 수 있죠?

    no1icon 27

    공인인증서 비밀번호 찾기 어떻게 하는지 알려주세요ㅠㅠ 공인인증서 써야되는데 비밀번호가 맞지 않대요ㅠㅠㅠ

    no1icon 27

    콜레스테롤 높은 이유 알려주세요 ㅠㅠ 검사 받아보니까 콜레스테롤 수치가 높게 나왔는데 원인이 뭔가요

    no1icon 27

    싱크대 수도꼭지 너무 뻑뻑해서 셀프로 교체하려고 하는데 교체 방법 알려주세요!

    no1icon 27

    바나바잎이 혈당에 좋다고는 들었는데 정확한 효능을 모르겠어요! 바나바잎 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 27

    처음으로 스케일링을 받으려고 하는데 꼼꼼하고 친절하게 봐주는 인천 치과 추천 좀 부탁드립니다!

    no1icon 27

    매스틱이 위장기능 개선에 도움된다고는 들었는데, 정확하게 어디에 좋은건지 잘 모르겠어요! 매스틱 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 27

    새싹보리가 몸에 좋다고는 하는데, 어디에 좋은건가요? 새싹보리 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 27

    제가 카모마일 차를 진짜 좋아하는데, 카모마일은 어디에 좋은건가요? 카모마일 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 27

    몸보신 음식으로 우족탕 끓여먹으려고 합니다 우족탕 맛있게 끓이는 방법 알려주세요!

    no1icon 27

    작은 권연벌레 쉽게 퇴치할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 27

    현재 유럽여행 다니는 중입니다. 이번 여행지는 몬테네그로인데, 몬테네그로 가면 꼭 가봐야하는 곳 추천해주세요~

    no1icon 27

    임신주기 계산할 수 있는 어플 다운로드 받으려고 하는데 어떤게 제일 정확한지 추천해 주세요!

    no1icon 27

    방귀가 계속 나와요 몸에 무슨 문제있는건지…왜이러는지 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 27

    피나스테리드 탈모약으로 유명하더라고요 먹어보고 싶은데 부작용 없나요?

    no1icon 27

    노니가 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 노니 효능 자세하게 좀 알려주세요.

    no1icon 27

    집에서 직접 도토리묵 만들기 해보려고 하는데 맛있게 만드는 법과 양념장 만드는 법도 알려주세요.

    no1icon 27

    변비에 아기오과립 꾸준히 먹으면 좋다고 해서 먹어볼건데, 아기오과립 올바른 복용방법 알려주세요.

    no1icon 27

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    속이 메스꺼울 때 뭐해야 좋나요? (부전동 20대후반/여 속이메스꺼울때) 요즘들어서 속이메스꺼울때가 많아요 밥 먹어도 더부룩하고 빵이랑 라면먹으면 더 메스꺼워요 이거 위장병 생긴걸까요 머리 아프고 속 메스꺼울 때 가는 병원 머리가 깨질듯이 지끈거리고 속이 메스꺼워서 결국 구토를 했는데 어느 병원을 가야되나요? 속이메스꺼울때 속이 자주 메스꺼울 때 요즘 속이 너무 울렁 거리고 메스껍고 답답해요. 토는 안 나오는데 자꾸 헛구역질 나오고 속이 엄청 울렁거리고 답답해요. 변은 가끔 토끼통 나오는 게 전부에요. 병원가서 초음파나 CT 찍어도 이상은 없어요. 그래서 링겔을 맞는데 링겔도 10분도 안 되어서 너무 답답해서 링겔 빼고 밖으로... 어지럽고,속이 메스꺼울때는 제목 그대로 어지럽고, 속이 메스꺼워요... 25살 인생 지금껏 급체해 본적이 없는데 이틀 전 음식을 많이 먹어서 그런지 구토를 하고, 두통이 있었어요. 타이레놀 먹고 하루는 괜찮다가 오늘 아침에 일어나니 어지럼증이 있네요.. 하루종일 지금도 서있으면 어지러워요 혹시 코로나 증상인가 싶지만..... 속이메스꺼울때 속이 메스꺼울 때가 많습니다. (강동구 천호역 30대후반/남 위염) ... 위가 많이 안좋아진 것 같습니다. 식사를 하고 나면 속이 메스꺼울 때가 많습니다. 일부러 트림을 하려 하고 트림이 시원하게 나오지 않으면 계속 속이 메스껍고 억지로 토해내면 조금 낫습니다. 그래서 술도 끊고 식사를 조심하고 있는데 아침에 속이 메스꺼운게 사라지지 않습니다.

    no1icon 0
    2026-04-04 09:09:08
    요즘 자꾸 속이 안 좋은데 속이 메스꺼울 때 어떻게 하면 좋을까요.. 대처법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷