카테고리 - 여행, 생활

오메가3 챙겨 먹으려고 하는데 오메가3 복용 시간 좀 알려주세요.

답변일
2026-08-05
조회수
4,122회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우선, 오메가3 복용시간은 따로 정해져 있지 않습니다.
다만 오메가3의 경우 지용성 성분이므로 빈 속에 드신다면
메스꺼움이나 속쓰림을 유발할 수도 있기 때문에 식후에 드시는 것이 좋습니다.
보통 오전보다는 오후에 오메가3 복용시간을 정해서 꾸준히 드시는 것을 권장드립니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    골반 틀어져서 교정하고 싶은데 골반교정 좋은 운동 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    집에서 홈트 하려고 하는데 집에서 유산소 운동 할만한거 알려주세요!

    no1icon 14

    요즘 피로가 너무 쌓여서 회복이 안되는데 약국 피로회복제 효과 좋은거 정보 부탁드립니다.

    no1icon 14

    솔로몬제도 여행 가보려고 하는데 솔로몬제도 여행지 추천해주세요!

    no1icon 14

    요즘 계속 손발저림증상 있는데 손발저림증상에 좋은 음식 알려주세요.

    no1icon 14

    추간판탈출증 증상이 무엇인가요?

    no1icon 14

    정원꾸미기 해보려고 하는데 인스타 갬성으로 하려고 해요! 정원꾸미기 꿀팁 주는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    운동 시작하면서 힘을 잘 못 주고 있었나 봐요!!ㅠㅠ승모근 없애는 운동 알려주세요!

    no1icon 14

    무릎 굽힐때마다 시린데 혹시 관절염인가요?... 무릎 관절염 증상 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    술자리가 자주 있는 직장인데 숙취 때문에 미치겠네요 숙취 해소에 좋은거 알려주세요

    no1icon 14

    두부다이어트 시작하려고 해요!! 각종 두부요리 레시피 몇가지만 알려주세요

    no1icon 14

    연어 먹을때 사용하는 연어소스 이름이 뭔가요? 레시피 있으면 알려주세요

    no1icon 14

    설사를 자주 하고 배가 자주 아픈데 왜그럴까요.. 과민성 대장증후군 증상 좀 알려주세요..

    no1icon 14

    제가 장례식장은 처음 가보는데 장례식장 기본 예절이나 복장 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    산토리 위스키 하이볼 만들어 먹으려고 하는데 맛있게 만드는 방법 공유부탁드려요^^

    no1icon 14

    자연스럽게 친구 사귀는 방법 좀 알려주세요.. 친구 사귀기 너무 어렵고 다가기가 좀 힘들어요..

    no1icon 14

    사이판 여행갈건데, 어떤 호텔 예약하는게 좋을까요? 사이판 호텔 가성비 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    친구 할머니가 돌아가셔서 장례식장에 가야하는데, 처음 가보는거라 어떻게 해야하는지 잘 모릅니다. 장례식 예절 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    다이어트 중인데, 트레이너 쌤이 닭가슴살 100G만 먹으라고 해서요.. 닭가슴살 100G 칼로리 얼마나 되나요?

    no1icon 14

    미국 뉴욕 여행가는데, 엠파이어 스테이트 빌딩 전망대가 그렇게 유명하다고 해서 가보려고 합니다 ㅎ 여기 할인받고 갈 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    오메가3와 비타민C 같이 복용해도 될까요 ... 현재 앓고있는 지병이나 안좋은 곳은 없습니다만, 질병 예방 및 건강을 위해 오메가3와 비타민C를 함께 복용하려고 합니다. 오메가3는 2알 694mg 비타민C는 1알 800mg 입니다 그래서 당분간 매일 오메가3는 1일 2알 2회, 비타민C는 1일 1알 1회로 먹으려고 하는데 시간... 영양제 복용 어떻게 해야 하나요 ?? (센트롬 포맨 & 오메가 3) 안녕하세요 최근에 선물로 센트롬 포맨과 오메가 3, 밀크시쓸을 선물 받았는데요. 동시에 함께 먹어도 되나요? 혹시 복용시간이 따로 있나요 ? 같이 먹으면 안되는게 있을까요 ? 오메가3복용시간 오메가3 복용시간 기준이라도 있을까요? 안녕하세요 오메가3 복용시간 및 주의사항이 있을지 궁금합니다 하루 중 언제 먹는게 좋겠다는 오메가3 복용시간, 복용법 이런것이요 기준이 있다면 알려주세요 관련해서 좀 답변 주세요! 오메가3복용시간 상세하게 알고싶어요 제가 요즘 혈액순환이 잘 안 되는 것 같아서 오메가3를 한 번 먹어보려고 하는데요 이전에는 비타민C랑 유산균 말고는 영양제를 먹어본 적이 없어서 오메가3복용시간이나 어떤 제품이 좋은지 검색해봐도 잘 모르겠습니다 ㅜㅜ; 괜찮은 오메가3복용시간이랑 제품 혹시 알려주시면 감사하겠습니다 오메가3복용시간 임산부오메가3 복용시기 질문 ... 임산부오메가3 복용시기 어떻게 되는지 궁금해요 제가 임산부오메가3 알아보는게 이제 임신준비도 잘 해서 건강한 아이 출산하고 싶어서 이것저것 챙겨야 할거 찾던중에 임산부오메가3 도 잘 챙겨먹어야 한다고해서 알아보고 있어요. 제가 아직 20대 다보니 아직 영양제 챙겨먹어본적이...

    no1icon 0
    2026-08-05 15:06:37
    오메가3 챙겨 먹으려고 하는데 오메가3 복용 시간 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷