카테고리 - 여행, 생활

아이 모유수유 중인데, 산모한테도 아이한테도 좋은 모유수유 음식 추천해주세요!

답변일
2026-04-04
조회수
2,255회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

모유수유에 좋은 음식에는
미역(미역국)
살코기
등푸른생선
홍합
시금치
양상추
현미
검은깨
보리 등이 있습니다.

참고하셔서 엄마도 아이도 건강 챙기시길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남친이랑 제주도 놀러가기로 해서 제주위호텔 예약하려고 하는데 저렴하게 예약 가능한 곳 추천해주세요.

    no1icon 21

    복근 만들고 싶은데 복근 만드는법 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    여행 가려고 하는데 가볼만한 국내 여행 추천 부탁드립니다.

    no1icon 21

    집에서 간단하게 해먹을 수 있는 차돌박이 요리 몇가지만 추천해주세요.

    no1icon 21

    자가진단 두줄 나왔는데 어떻게 해야하나요?.. 이거 정확한거맞나요?

    no1icon 21

    생강청 처음 만들어보는데 실패없이 맛있게 만드는 생강청 만들기 알려주세요

    no1icon 21

    결혼식축가 고민중인데 축가섭외 가격 얼마인가요?

    no1icon 21

    설화수 자음생크림 효과 좋게 제대로 바르는 방법 알려주세요

    no1icon 21

    식당에서 파는 것처럼 맛있는 찜닭 레시피 알려주세요

    no1icon 21

    소고기 부위 가장 맛있는 부위 추천해주세요

    no1icon 21

    재첩국 맛있게 끓이는 방법 알려주세요

    no1icon 21

    퍼스널컬러 테스트 비용이 어떻게 되나요?

    no1icon 21

    집에서 쉽게 감자볶음 만드는 법 알려주세요

    no1icon 21

    양파장아찌 만들기 맛있게 만드는 법 알려주세요

    no1icon 21

    남자친구랑 제주도 여행가는데, 제주도 성산 가볼만한 곳 어딘가요~? 성산가면 꼭 가야하는 곳 추천해주세요!

    no1icon 21

    한 번 기침 나오면 오래가더라구요… 기침 빨리 멎는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    엄마가 갑자기 오미자를 대량 구매하셨더라구요.. 몸에 좋다면서… 몸에 좋다는 오미자 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    부산 놀러갑니다~ 부산 요트투어 가격 할인 받아서 최대한 저렴하게 타는법 알려주세요! ㅎㅎ

    no1icon 21

    얼큰하고 시원한 동태탕 끓이는 레시피 알려주세요.

    no1icon 21

    고구마 맛탕 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    모유수유에 좋은 음식 알려주세요 (안양 30대중반/여 모유수유) 모유수유에 좋은 음식 뭐가 있을까요? 일주일전에 아이가 태어났어요~~ 모유수유 한창 하고 있는데 아이한테 해가 가지 않는걸로 챙겨 먹고 싶은데요 아무래도 모유량이 많지는 않아서 이 점 참고해서 모유수유에 좋은 음식 몇 가지 추천 부탁드려요~~ 산후보약 먹고 싶은데 모유수유 중인데 괜찮을까요? (관악구 봉천동 30대초반/여 산후보약) 출산 하지는 일주일 정도 지났습니다. 한약 먹으면서 산후조리 하고 싶은데 모유수유 하고 있는데 한약 먹어도 되나요? 모유수유음식 모유수유 음식 질문이요 ..좋은건 ? 모유수유 음식 좋은것 추천 좀 해주세요 그리고 모유수유중에 나쁜것 먹으면 절대 안되는것도 좀 알려주세요 초보맘이다보니 모르는것 투성이예요~ 임당이라 먹고싶은것도 맘대로 못먹엇는데 출산하고 나니 먹지말라는게 더 많네요 ㅠ 모유수유 음식 뭐가좋을지 추천바랍니다 수유중에... 모유 수유시 엄마의 음식을 어떻게 먹어야 하나요?(강북 미아동 소아/여 모유수유) 안녕하세요. 저는 생후 12일된 아이의 엄마입니다. 모유 수유를 하고 있는데요, 제가 어떻게 먹으면 가장 좋을지 궁금해서 문의드립니다. 답변 부탁합니다. 모유수유음식 출산후 모유유축수유 관련 안녕하세요ㅎ저는 3월31일에 딸낳은 초보엄마에요ㅎ 궁금한게 모유유축수유 중인데 생리시작은 대략 며칠정도후 하는지 한달만 모유줄건데 궁금하네요ㅎㅎ그리고 한달동안 모유유축수유중 조심해야할 음식이있나요??

    no1icon 0
    2026-04-04 08:44:25
    아이 모유수유 중인데, 산모한테도 아이한테도 좋은 모유수유 음식 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷