질문등록
카테고리 - 여행, 생활
다이어트 하고있는데 쌈밥 먹어도 괜찮을까요?
좋아요
- 답변일
- 2026-02-02
- 조회수
- 1,348회
- 좋아요
- 19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
많은 분들이 배추를 김치로 먹지만, 알 배추를 쪄서 쌈으로 먹으면 참 좋습니다.
양배추가 100g당 26Kcal인데 배추가 100g당 11Kcal로,
쌈을 싸서 먹을 수 있는 채소 중에서 가장 칼로리가 낮습니다.
그리고 포만감이 아주 커서 양껏 먹어도 살이 찌지 않아 다이어트 시 먹기 좋습니다,
답변이 도움되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
많은 분들이 배추를 김치로 먹지만, 알 배추를 쪄서 쌈으로 먹으면 참 좋습니다.
양배추가 100g당 26Kcal인데 배추가 100g당 11Kcal로,
쌈을 싸서 먹을 수 있는 채소 중에서 가장 칼로리가 낮습니다.
그리고 포만감이 아주 커서 양껏 먹어도 살이 찌지 않아 다이어트 시 먹기 좋습니다,
답변이 도움되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
반건조 민어 괜찮은 거 있어서 좀 샀는데, 이거 어떻게 요리해 먹는게 좋을까요? 반건조 민어 요리 레시피 추천해주세요! |
20
|
|
남자친구랑 등산 갈 때 도시락 싸가려고 하는데, 등산 도시락 어떤 걸 싸가는게 좋을까요? 메뉴 추천해주세요! |
20
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
공복혈당 120 나왔는데 당뇨 전단계라고 하네요..ㅎㅎ 관리 좀 하고 싶은데 공복혈당 120 관리법 알려주세요 |
20
|
|
20
|
|
|
5월달에 가족들이랑 보라카이로 여행 가려고 알아보는 중인데 보라카이 헤난 리조트 할인 받는 방법 알려주세요ㅎㅎ |
20
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
|
|
20
|
2026-02-02 14:30:33
다이어트 하고있는데 쌈밥 먹어도 괜찮을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 19