다이어트 하고있는데 쌈밥 먹어도 괜찮을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷

질문등록

신청하기 >

카테고리 - 여행, 생활

다이어트 하고있는데 쌈밥 먹어도 괜찮을까요?

답변일: 2026-04-03

조회수: 1,452회

좋아요: 19회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

많은 분들이 배추를 김치로 먹지만, 알 배추를 쪄서 쌈으로 먹으면 참 좋습니다.
양배추가 100g당 26Kcal인데 배추가 100g당 11Kcal로,
쌈을 싸서 먹을 수 있는 채소 중에서 가장 칼로리가 낮습니다.
그리고 포만감이 아주 커서 양껏 먹어도 살이 찌지 않아 다이어트 시 먹기 좋습니다,

답변이 도움되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

날 추울 때마다 수족냉증으로 고생고생 하고 있습니다... 수족냉증 치료 방법 있으면 좀 알려주세요!	19
극락조 꽃 피우기 되게 어렵다는데, 꽃 피우는 방법 좀 알려주세요!	19
우연히 함박꽃나무를 보게됬는데, 꽃이 너무 귀엽고 예쁘더라고요 ㅎ 문득 꽃말이 궁금한데, 함박꽃나무 꽃말 좀 알려주세요!	19
제가 정말 큰마음 먹고 명품니트를 샀는데 한 번은 세탁을 해야될 거 같아요.. 손상없는 니트 세탁 방법 좀 알려주세요 !!	19
취업을 위해 서울 한달살기 숙소 찾고 있습니다 저렴하고 시설 깨끗한 곳 있을까요? 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ	19
엄청 싱싱한 참게를 받았는데, 손질을 어떻게 해야할까요.. 참게 손질하는 방법 좀 알려주세요!	19
여자친구랑 놀러 가려고 하는데 깔끔하고 저렴한 광명 호텔 있나요? 추천 부탁드려요!	19
친구들이랑 제주 여행 가려고 하는데 김포 제주도 항공권 할인받고 예약할 수 있는 방법 있나요? 공유 좀 해주세요!	19
아이들 데리고 가족끼리 여행 가려고 합니다 깔끔하고 넓은 부산 풀빌라펜션 추천 부탁드려요^^	19
돌발성 난청치료 어떻게 하나요ㅠㅠ 스트레스 때문에 돌발성 난청이 생겼는데 어떻게 하면 완치될 수 있는지 알려주세요	19
칼 가는 법 알려주세요~ 칼날이 시원치 않아서 갈아서 쓰려고 합니다	19
단호박 한 번 쪄 먹어보려고 샀어요! 단호박 찌는 법 좀 알려주세요~	19
베고니아 향 너무 좋아서 키워보려고 하는데, 베고니아 키우기 방법 좀 알려주세요!	19
보리수나무 열매 몸에 좋다던데, 어디에 좋은건가요? 효능 좀 알려주세요!	19
수영 배워보려고요 ㅎ 수영복 구매하려고 하는데, 수미사 수영복 할인받고 구매할 수 있는 방법 있으면 알려주세요!	19
LED 매립등 셀프로 교체해보려고요! 셀프로 교체하는 방법 알려주세요	19
강아지를 키우게 됐어요! 강아지 사료양 기준 적정량에 대해서 알려주세요	19
공황장애 약 자나팜 약효능 괜찮은가요?	19
새끼고양이 배변 훈련 시키는 방법 알려주세요!	19
솔잎 차 자주 먹는편인데 솔잎효능 좀 알려주세요 ㅎㅎ	19

유사한 질문 LIST

서울 쌈밥 맛집 좀 알려주세요 서울 쌈밥 맛집 뭐가 있을까요? 다이어트 중 쌈밥 오늘 외식을 해야해서 쌈밥집을 갔는데 오리가 양념된 것 밖에 안나오더라구요 그래서 삼겹살 쌈밥을 먹었는데 엄청 많이 먹진 않았어요 흰쌀밥이라 3분의 1정도 삼겹살도 100g 정도 먹었는데 평소 닭가슴살이나 다이어트 도시락 위주로 먹었던 터라 도로 살찔까봐 겁나네요 ㅠㅠㅠ... 삼겹살ㅜㅜ... 쌈밥 제주도 호박잎쌈밥집이 있을까용ㅠㅠ 네이버에 검색해보니까 안나와서..ㅠ 쌈밥님 포고친구 쌈밥님이랑 포고 친구 하는법 있나용? 아니면 쌈밥님 계신 포고방 알려주세요!! 혹시 쌈밥님이 알려고 하지 말라고 하셨다면 말해주세요 쌈밥 안동윤흥식쌈밥

2026-04-03 20:08:17

다이어트 하고있는데 쌈밥 먹어도 괜찮을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷

다이어트 하고있는데 쌈밥 먹어도 괜찮을까요?

댓글 19

궁금하넷 지식 BEST

유사한 질문 LIST