카테고리 - 여행, 생활

다리골절 수술을 받아서 관리하려고 하는데 다리골절에 좋은 음식 뭐가 있을까요 ~

답변일
2026-01-13
조회수
1,632회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

뼈에 좋은 음식 알려드릴게요!

아몬드 - 두뇌 발달 및 치매예방 효능이 다양한데 골다공증 예방 뼈에 좋은 것으로 유명합니다
표고버섯 - 비타민 D가 장 내 칼슘 흡수를 도와줍니다
자몽 - 골밀도를 채워주는 과일입니다
케일 - 케일은 채소 중에서 베타카로틴 함량이 가장 많고 칼슘이 우유보다 3배 많이 함유돼 있어 골다공증 예방에 좋아요
그 외에도 홍화씩 / 오렌지 / 브로콜리 / 콩 / 두유 / 우유 / 멸치 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    언어장애 진단받고 언어치료하면 실비 가능한가요?

    no1icon 17

    아기 사경 진단 받았는데 치료비 비싸다고 하는데 치료비 얼마정도 나오나요..?

    no1icon 17

    교통사고 나서 병원진단서 떼려고 하는데 보통 진단서 떼는 데 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    브레이크오일 교체 하려고 하는데 브레이크오일 교체 비용 줄일 수 있는 방법 있으면 알려주세요.

    no1icon 17

    쉬는 날 베이컨 김치볶음밥 만들어먹으려고요~ 베이컨 김치볶음밥 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 17

    홈바가 있어서 간간히 와인 즐기는 편이에요 ㅎ 와인 마실 때 같이 먹기 좋은 와인 안주 추천 부탁드려요~

    no1icon 17

    땅콩 재배는 처음입니다 ㅎ 땅콩 재배 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    레몬을 샀는데, 양이 많아서 오래 보관해야 할 것 같은데, 레몬 보관법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    그라나파다노 치즈 세일하길래 사봤는데요! 이거 맛있게 요리해먹고싶은데, 그라나파다노 치즈 들어간 요리 레시피 추천 부탁드려요~

    no1icon 17

    폐경기에 에스트로겐 함유된 음식 잘 챙겨먹어야 한다고 하더라고요~ 에스트로겐 음식 어떤게 있는지 알려주세요~

    no1icon 17

    코 주변에 화이트헤드 너무 스트레스받습니다..! 화이트헤드 효과적인 제거 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    제가 어향가지볶음을 진짜 좋아해서 집에서 직접 만들어보려고요! 어향가지볶음 맛있게 만드는 레시피 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    남자친구랑 오사카 여행 다녀오려고요! 오사카 가면 꼭 들렀다와야하는 곳들 추천해주세요!

    no1icon 17

    요즘 자주 귀가 먹먹해지는데, 귀가 먹먹할 때 해결 방법 좀 알려주세요,!

    no1icon 17

    캄보디아 앙코르와트 여행가보려고요! 앙코르와트 입장료 있다고 들었는데, 한화로 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    거실에서 떡갈잎 고무나무 키워보려고요 ㅎ 떡갈잎 고무나무 잘 키우는 방법 알려주세요~

    no1icon 17

    건강보험납부확인서 발급 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    월차 연차 같은 뜻인가요? 월차 연차 뜻 좀 정확하게 알려주세요!

    no1icon 17

    요즘 이어캔들 유행하길래 동생이랑 한 번 해보려고 해요! 안전한 이어캔들 사용 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    조경수로 금송 키워보려고 하는데, 잘 키우는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리골절 보험금 보험사 합의 질문 다리골절로 인해서 보험사와 보험금을 합의 중에 있습니다. 그런데 보험사에서는 예상되었던 금액보다 훨씬 더 적은 금액을 지급하려고 하는데 원래 이런건가요? 사고에 과실 비율도 이상하게 얘기하고 기왕증도 있는거 같다는 식으로 얘기하는지 다리골절 보험금 보험사와 합의 제대로 하려면... 다리골절(꿈) 제가 넘어지다가 다리를 접질렀는데 골절되서 깁스를하고 수술을 해야될지 안해야될지는 아직 잘 모르겠는데 자꾸 꿈에서 다리만 나오고 돌에 걸려서 넘어지는 꿈을 꾸는데 왜 그러는건가요 다리골절 다리 골절 수술 후 피부 눌림현상 다리 골절 수술후 일상생활 복귀중인데 가끔씩 양말 목 부분 쪽에 피부눌림 증상이 발생 하는데 왜 그런걸까요?? 다리골절 장애진단 작년2월 교통사고 다리골절 수술을 했으며 올해 1월 철심 제거까지한 상태입니다 사진과같이 왼쪽다리 피부(검정색) 종아리 근육안들어가고 발바닥.등 전기가 찌릿찌릿합니다 현재 쩔뚝거리며 걷는상황인데 이정도는 장애등급조차안나오나요? 다리골절 다리 골절 후 체육 수업에 대해 질문 학생인데 다리 인대가 끊어져서 한쪽 다리를 깁스를 하고 무릎 꿇는 자세도, 뛰는것도 못 합니다 현재 상황으로는 근데 체육 선생님께서 인대가... 차야하는 수업 등등을 진핸을 하시는데 다리 상황이 좋지 않다는 걸 아시면서도 강제로 진행을 시키십니다. 이에 대해서 교육청 방침 같은 건 없을까요?

    no1icon 0
    2026-01-13 22:55:57
    다리골절 수술을 받아서 관리하려고 하는데 다리골절에 좋은 음식 뭐가 있을까요 ~ : 궁금증 해결은 궁금하넷