카테고리 - 기타

요즘 계속 잠 못 자서 몸관리 좀 해보려고 하는데 불면증에 좋은차 뭐가 있나요?

답변일
2026-05-18
조회수
988회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

불면증에 좋은 차 종류로는 대추차, 캐모마일차, 라벤더차, 레몬밤 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    성공하는사람들의7가지습관 책 진짜 읽어보고 싶어요 무료로 읽어볼 수 있는 곳 있을까요?

    no1icon 13

    올림머리 진짜 예쁘게 해보고 싶어요 똥손이라서 잘 못하는데 셀프 올림머리 하는 방법 알려주세요

    no1icon 13

    한복올림머리 예쁘게 묶는 꿀팁 알려주세요

    no1icon 13

    오리가슴살 스테이크 맛있게 굽는 방법 꿀팁으로 알려주세요

    no1icon 13

    피부 염증 도대체 왜 올라오는건가요 원인 좀 알려주세요

    no1icon 13

    감자그라탕 해보려고 하는데 맛있는 감자그라탕 레시피 좀 알려주세요~

    no1icon 13

    시계줄 줄이기 혼자서 해보려고 하는데 시계줄 어떻게 줄이는 건가요?

    no1icon 13

    의협신문 어디서 볼수있는건가요?

    no1icon 13

    원룸 알아보는 중인데 괜찮은 매물 많은 원룸사이트 추천부탁드립니다.

    no1icon 13

    고관절염증 때문에 고생 중인데 고관절에 좋은 영양제나 스트레칭 추천해주세요.

    no1icon 13

    맥도날드 맥런치 먹으려고 하는데 몇시부터 몇시까지인지 시간 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    길 가다가 자전거랑 부딪혀서 넘어졌는데, 치아 파절 됬습니다... 바로 치료받으려고 하는데, 치아 파절 치료 비용 보통 얼마 정도 나오는지 알려주세요.

    no1icon 13

    다이어트 중이라 식단조절 하고 있는데요! 친구가 바디나인 닭가슴살 먹어보라고 추천해줘서 한 번 먹어보려고 합니다~ 닭가슴살 종류 진짜 많던데, 가장 인기 많은 메뉴 추천 부탁드려요!

    no1icon 13

    아이폰 티비에 연결해서 화면 크게 보고싶은데, 아이폰 티비 연결 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    GMC CANYON 차 너무 괜찮던데, 시세 얼마 정도 되는지 알려주세요!

    no1icon 13

    요즘 무선스위치 쓰는 집 많길래 저희 집도 무선스위치로 바꿔보려고요! 셀프로 설치하려고 하는데, 무선스위치 셀프 설치 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 13

    어렸을 때부터 빠삐용 강아지 너무 귀여워서 좋아했어요 ㅎ 현재 강아지 키울 여건이 되어서 분양받아보려고 하는데, 빠삐용 강아지 키우기 전에 알아둬야할 사항들 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    봄 페디큐어 색깔 추천해주세요ㅎㅎ 페디큐어 받으려고 예약해뒀는데 무슨 색으로 할지 아직 고민 중이에요ㅎㅎ 봄이랑 어울리는 색깔로 하고 싶은데 추천 좀 해주세요!!

    no1icon 13

    우엉볶음 레시피 공유해주세요! 자취생 반찬으로 우엉볶음 만들건데 어떻게 만들어야 돼요?ㅎㅎ

    no1icon 13

    자동차 정기점검 주기 좀 알려주세요~ 작년에 중고차 구입했는데 언제쯤 점검 받으면 되나요??

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    불면증에 좋은차를 마셔도 효과가 없는거 같아요. (노원 20대중반/남 불면증) ... 요즘은 우울감도 심하고 무기력증도 있는거 같아요. 밥맛도 없고 밤에 잠도 안오고 총체적 난국입니다. 먼저 잠을 잘 자는게 좋을 것 같아서 불면증에좋은차 검색해서 마셔봤는데도 소용이 없네요. 저와 같은 경우 불면증 치료를 어떻게 해야 되죠? 불면증에좋은차 추천해주세요 요즘 계속 밤에 잠을 못자서요. ㅜㅜ 주변에서 불면증에좋은차를 마셔보라고 권해주셔서 사보려고 하는데 불면증에좋은차 어떤게 있나요? 혹시 불면증이나 긴장, 스트레스 완화에 효과가 있는 성분이 들어간 불면증에좋은차는 없을까요??? 불면증에좋은차 불면증에 좋은 차 있나요?? 제 아버지께서 잠을 잘 주무시지 못해요. 불면증 같은데 좋은 차 있으면 알려주세요 불면증에 좋은 차 영양제 어떤것들이 있는지 알려주세요 잘못된 생활습관들을 개선하고 있는중인데 혹시 불면증에 좋은 차 영양제 뭐가 있나요?? 먹는것 관리를 하면 잠을 푹 잘수 있지 않을까 싶어 알아보는중이거든요 병원을 다녀보았지만 개선되는게 없고 약 대신 먹을만한것들 알아보다가 글 남기는데 불면증에 좋은 차 영양제 뭐가 있는지 답변 좀... 불면증에좋은차 불면증에 좋은 차 알여주세요. 친구가 요즘 잠을 못잔다고 해서 불면증에 좋은 차를 선물한건데 불면증에 좋은차 뭐가 있나요?

    no1icon 0
    2026-05-18 18:38:46
    요즘 계속 잠 못 자서 몸관리 좀 해보려고 하는데 불면증에 좋은차 뭐가 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷