카테고리 - 기타

    요즘 피곤하고 몸이 허해서 착즙주스 만들어 먹어볼까 하는데 레시피 공유 좀 부탁드립니다!

    답변일
    2026-05-22
    조회수
    1,107회
    좋아요
    13회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    착즙쥬스에 들어갈
    재료들을 깨끗히 닦아서 준비해주세요

    1회분량을 따로 소분해서 준비합니다.
    시금치 큰줄기로6가닥사과 반쪽통레몬 1/4 입니다.

    재료의 크기가 큰것들은
    작게 잘라서 준비해주세요

    착즙기에 1회 분량으로넣고
    착즙해주세요
    착즙순서::시금치 -> 사과 - > 레몬

    시금치즙 1회 분량을 착즙한사진입니다.
    100ml정도 나오네요
    이걸 아침점심저녁 식전에 마셔주면 됩니다

    한번 마실양을 그때그때 착즙하면 좋겠지만,
    사실상 그건 힘들기때문에 저는 한방에 3일분정도를 착즙했어요!!!
    착즙쥬스는
    유통기한이 길지않기때문에
    2 ~ 3일안에 드셔야해요!!( 냉장보관 필수!! )

    시금치즙재료를 갈지않고 원액기로 착즙하는 이유는
    시금치를 원액기로/녹즙기로
    착즙해야지만 디라코이드라는 성분이나와서
    식욕억제와 지방을 감소시키는 역활을 해주기 때문이예요!

    답변이 도움 되었길 바랍니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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        2026-05-22 13:34:25
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