카테고리 - 스포츠, 쇼핑

저희 아버지가 고혈압 때문에 매일매일 약을 드시는데 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 추천해주세요.

답변일
2026-05-20
조회수
1,733회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

코엔자임큐텐요 캘리포니아골드
고혈압 영양제로 코큐텐이 가장 유명하긴한데 영양제로 혈압을 낮출수는 없습니다.
식단조절 해서 체중조절하셔야합니다.
염분조절/ 현미밥/ 매끼 2가지이상 야채섭취/어육류반찬(저지방)
DASH 식단 찾아보셔요

일주일에 3회정도는 규칙적으로 운동해주시고 기름진 음식은 피하고 섬유소 풍부한 야채 많이 드시는 것이 좋습니다.
고혈압에 좋은 음식으로는 양파, 해조류, 견과류, 비트, 마늘, 현미 등이 있습니다.
또한 체중감량, 음주 제한, 금연이 고혈압 관리에 도움되니 참고해주세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    생필품 대량 구매 가능한 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    다용도로 사용할만한 망사 주머니 필요한데, 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    분갈이 하면서 화분 데코 하려구요 ㅎ 화분 돌 종류 다양하고 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 18

    집에 복합기 하나 들여 놓으려고 하는데, 어떤 모델이 괜찮을까요? 복합기 추천 부탁드려요~

    no1icon 18

    카웨코 샤프 좋다고 해서 비싸도 한 번 사서 써보려고 하는데, 어떤 제품이 가장 인기 많은지 알려주세요 ^^

    no1icon 18

    패브릭 3인용 소파 사려고 하는데, 쿠션감 좋고 튼튼하고 가성비 좋은 소파 추천해주세요 ^^

    no1icon 18

    이사하면서 같은 아파트 주민들한테 맛있는 것 좀 돌리려구요~ㅎ 그래서 띠지 제작 하려고 하는데, 띠지 종류 다양하고 저렴한 가격에 제작 잘 해주는 곳 추천해주세요!

    no1icon 18

    호두나무 도마 고급스럽기도 하고 관리 잘 하면 오래 사용하고 좋다고 해서 구매해볼까 하는데, 가격대가 좀 있는 편이더라구요~ 저렴한 가격에 다양한 제품 구매할 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 18

    이사하면서 가전제품 오래된 것들 좀 교체하려고 하는데, 새거 구매하기엔 비용 부담이 커서 리퍼브 매장 한 번 가볼까 하거든요. 가전 리퍼브 매장 유명하고 괜찮은 곳 있으면 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    제가 키도 작고 체구도 작은 편이라 33사이즈 입거든요. 혹시 33사이즈 쇼핑몰 괜찮은 곳 있으면 추천해주세요!

    no1icon 18

    강아지한테 곤충사료가 좋다고 하는데, 어떤 게 좋다는 건가요? 강아지 곤충사료 많이 먹이시는 것 추천해주세요!

    no1icon 18

    아이 팬티 좀 사주려고 하는데, 초등 여아 팬티 어디서 많이 구매하시나요~?

    no1icon 18

    베이비뵨 바운서 메쉬 제품 아예 사려고 하는데, 구매하게 되면 어디서 사야 저렴하게 살 수 있나요?

    no1icon 18

    황금 돈나무 액자 사려고 하는데, 거실에 걸어 둘만한 것 추천해주세요 ^^

    no1icon 18

    화장실 등을 전구로 사용하고 있는데, 전구가 잘 나가서 아예 LED 등으로 바꿔보려고 해요. LED 화장실 등 수명 길고 괜찮은 것 추천해주세요!

    no1icon 18

    원목 침대 가드 구매하려고 하는데요. 튼튼하고 아이가 사용하기에 안전한 것 추천해주세요!

    no1icon 18

    사무실에 임스 라운지 체어 갔다 두려고 하는데, 착석감 진짜 편하고 좋은 제품 추천해주세요 ^^

    no1icon 18

    누워서 편하게 핸드폰 보기 좋은 핸드폰 걸이 사려고 해요~ 튼튼하고 흔들림 없는 제품 추천해주세요!

    no1icon 18

    OVLA 공홈에서 악세사리 구매 시 할인 받을 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 18

    MICHAEL KORS 가방 고급스럽고 괜찮은 것 많더라고요~ 가격대도 너무 비싸진 않던데, 인기 많은 제품 어떤게 있는지 추천 부탁드려요~

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고혈압약 먹을 때 영양제를 함께 먹어도 상관없나요? (잠실 50대중반/여 고혈압) 혈압수치 145/93으로 고혈압 판정받고 약을 먹는데요 고혈압약 먹을 때 고혈압 영양제인 콜레스타를 함께 먹어도 상관없나요? 고혈압영양제 복용하고 싶은데 어떻게 골라야할지 모르겠어요 ... 나서는 잘 안내려오고 있어요 ㅜㅜ 원래 120/80 정도였는데 요즘엔 혈압 재보면 135/85 정도 나오거든요. 아직 약을 복용하고는 싶지 않고 고혈압영양제를 복용해보고 싶은데 어떤 성분으로 된걸 복용해야 혈압이 잘 내려갈 수 있는지 약사님이 좀 알려주세요!!! 좀 전문적으로 답변 부탁드려요 고혈압영양제 고혈압에 좋은 영양제 고르는 법 알려주세요 (군포 30대중반/여 고혈압) ... 제가 고혈압일거라 한번도 생각해 보지 않아서 너무 충격적이에요 고혈압 약 시작하긴 싫어서 정상 혈압으로 돌아가기 위해 영양제라도 먹으려 하는데 뭘 먹어야 할지 모르겠네요. 주변에 물어보니까 오메가3로 고혈압 관리를 하시는 분들이 많은 것 같더라구요 근데 오메가3 종류가 너무... 고혈압 영양제 한번 봐주세요(고덕동 40대초반/여 고혈압) 고혈압 영양제로 블러드 플로우 케어 괜찮은가요? 이번에 고혈압 진단을 받아서 음식 조절도 하고 운동도 하는데 영 달라지는게 없어서 고혈압 영양제도 먹어보려고 하거든요. 검색해보니까 혈압만 관리하면 안된다고 해서 한번에 관리할 수 있는걸로 사려는데 이거 괜찮은건가요? 고혈압영양제 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요?(위례 30대후반/여 영양제) 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 제가 나이에 비해 혈압이 많이 높아요 작년부터 높아서 식단조절이랑 운동을 하고있긴 했는데 수치가 잘 내려가질 않네요... 고혈압 영양제도 좋은거 있으면 같이 병행하려하는데 어떤게 좋을지 추천해주시면 감사하겠습니다

    no1icon 0
    2026-05-20 08:05:30
    저희 아버지가 고혈압 때문에 매일매일 약을 드시는데 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷