어떤 보리가 영양소가 좋나요? 찰보리쌀 샀는데. 마트에 찰보리쌀 밖에 안 팔아서, 이거 샀는데. 어떤 보리를 사서 먹어야 영양분이 높나요? 찰보리쌀 먹으려고 하는데 혈당수치 어떤가요? ... 찰보리쌀 이 식감도 좋다고 해서 혈당수치에 도움이 되는지 또 늘보리랑은 차이가 어떻게 되는지 궁금합니다. gi 식단대로 먹을려는 괜찮은지. 지식인에서 알려 주세요 그리고 좋은 찰보리 직접 농사 짓는 분들중에 아신다면 소개 부탁 드립니다. 찰보리쌀 삼계탕에 찰보리 찹쌀대신 찰보리쌀 넣어두 되나요? 작년 찰보리쌀이요ㅜ 제가 마트서 세일하길래 뭣모르고 작년 생산됐구 올3월 포장된 찰보리쌀을 사왔는데 이거 묵은거 맞죠? 밥을 하다가 백미보다 찰보리를 너무 많이... 약간 꼬릿한 냄새나는데 쌀이 오래되서 그런건가요? 아님 보리쌀 너무 많이 넣어서 그런건가요?ㅜ 4킬로나 사왔는데 이거 어찌 해결해야하나요?ㅜ 찰보리쌀 선식 다이어트 ... 섭취를 하면 더 이쁘게 근육이 붙는다더라구요 근데 저희 집에 엄마가 만든 선식이 있는데 선식 안에 귀리 검은콩 땅콩 아몬드 찹쌀 찰현미 찰보리쌀 이렇게 들어있는데 우유 100ml에다가 한스푼이나 두스푼 정도면 괜찮을까요 ?? 이렇게 먹으면 단백질을 섭취 하는 것 맞겠죠?? 답변해주세여 ㅠㅠ