카테고리 - 여행, 생활

혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다

답변일
2026-05-09
조회수
2,884회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고혈압에 좋은 음식 추천해드릴테니 참고해보세요.

고등어 등 등 푸른 생선
시금치
그릭요거트
블루베리
감자
율무
바나나


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    황동 반지 끼고 샤워해도 괜찮나요? 반지 사고싶은데 소재가 황동이더라구요.

    no1icon 16

    유두가 자꾸 가렵고 속옷에 진물이 묻어 나오는데 유두 습진 맞나요? 치료 방법도 궁금해요..ㅠ

    no1icon 16

    철사 교정기 하고싶어서 알아보는 중인데 보통 얼마 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 16

    우연치않게 땅강아지 발견해서 키워보려고 하는데 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    다른 친구들보다 키가 좀 작은 편이라 스트레스 받는데 키크는 방법이나 키크는 운동 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 16

    심한 다이어트 때문에 섭식장애가 온 것 같은데 섭식장애 증상과 치료 방법에 대해 알려주세요.

    no1icon 16

    잔머리가 너무 많아서 맨날 머리가 민들레 홀씨 같은데 깔끔하게 잔머리 정리 하는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 16

    브로콜리로 요리해보려고 하는데 브로콜리무침 맛있게 하는법 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    허벅지 두꺼워서 허벅지만 좀 빼고 싶은데 허벅지 살 빼는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    까눌레 만들어보려고 하는데 맛있는 까눌레 만들기 레시피 공유해주세요~

    no1icon 16

    지인한테 반건조 오징어 선물 받았는데 반건조 오징어 요리 뭐가 있나요?

    no1icon 16

    화장실을 잘 못가서 사과주스 만들어서 먹어보려고 하는데 사과주스만들기 만드는법 정보주세요!

    no1icon 16

    이번에 남미로 여행가고싶은데 남미 여행갈만한곳 추천해주세요.

    no1icon 16

    장롱면허라 따로 운전연수 받아보려고 하는데 장롱면허운전연수 받으면 보통 비용 얼마정도 드나요?

    no1icon 16

    병원갔더니 스트레스성 위염 이라고 하는데 위염에 먹으면 좋은 음식 정보 알려주세요.

    no1icon 16

    요즘 계속 팔저림 증상이 있는데 병원 어디로 가야 되나요..?

    no1icon 16

    당뇨 판정 받았는데 식단 조절하려고 하거든요.. 당뇨에 안좋은음식 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    엄마랑 만두만들기 하려고 하는데 만두만들기 할때 더 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    식도암초기증상 무엇인가요??

    no1icon 16

    소떡소떡소스 분식에 파는 것 처럼 만들고 싶은데 레시피 알려주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈압약 먹어야 되나요. 4년전 건강검진 혈압이 140-90 혈압약 먹으라 해서 지금까지 약을먹고 있습니다 집에서 아침저녁으로 2번 재는데 아침은 100-70 저녁은90-70... 저혈압 80-60 나올때도 있구요 1년정도 계속 집 혈압기론 이렇게 나오고 있네요 병원만 가면 혈압을 재면 130-90 정상이니 약을 계속 먹으라 하네요... 혈압약등등 친정아버지가 뇌경색 3년차이십니다 혈압당뇨 있으신데 관리안하시다 뇌경색 발병후 부터 약을... 우연히 혈압을 쟀는데 저혈압이 자꾸 나와 병원에서 혈압약을 다빼고 복용하라고 하셨습니다... 재면혈압이 조금 높게나오는것같아요 130~150사이.. mri찍으신지는 한달정도되셨구요.. 이상소견... 혈압 다이어트 약 혈압상승? ... (변비, 이뇨제는 먹지않습니다.) 최근 혈압을 쟀는데 144/92 로 1기 고혈압 수치의 진단을... 다이어트약이 혈압에 크게 영향을 미치지 않는다고 하시더라구요. 병원 벽에도 약... 다이어트약을 먹으면 혈압이 상승하기도 하나요? 2. 다이어트 약과 상관이 있다면 혈압을 다시 재기 전까지... 혈압 낮추는 약 ... 병원에서 갑자기 혈압이 높아져 혈압 낮추는 약을 맞았어요. 근데 몇 분 지나고 갑자기 열이 또 오르길래 약을 또 맞췄는대 몇 분 지나가 갑자기... 204로 오르더니 얼굴이 빨개지고 숨도 거칠어지섰습니다. 혈압 낮추는 약을 넣자마자 그렇게 되신겁니다. 바로 이렇게 반응이 올 수도 있는건가요. 혈압 결막하출혈 혈압과 상관있나요? ... 긴장하면혈압이 높아지는데 안과에서 혈압을 재보니 높게나와서 전조증상일수 있다고 실명 혹은 뇌질환과 문제될수 있다고 안과에서는 내과적 진료를 보라고 하시네요 무섭게 느껴져서요ㅠㅠ나이는 30대 초반입니다! 혈압이 높으면 눈핏줄이 터지기도 하는건가요?

    no1icon 0
    2026-05-09 12:29:28
    혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다 : 궁금증 해결은 궁금하넷